从我不配到我值得：帮孩子建立稳定的价值感--聚文网

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内容简介

自我价值感匮乏是导致心理问题的风险因素之一。在孩子小的时候，帮助他建立和提升自我价值感，意义重大。作为经验丰富的儿童与青少年心理咨询师，作者从孩子健康成长的角度，在书中帮助家长树立起巩固和增强孩子自我价值感的意识，并分享了一系列有针对性的教育方法。为了使得本书更加简明有趣，作者还单独提供了6则提升孩子自我价值感的小故事，父母可以和孩子共读这些故事，并展开讨论，从而更深刻地认识到自我价值为什么重要以及如何打牢这一“人生的地基”。

作者简介

乌里珂?杜普夫纳（Ulrike D?pfner），1968年出生于法兰克福。在大学期间主修心理学，毕业后成为儿童和青少年心理治疗师，注重在实践中进行父母培训。她同时也是三个孩子的母亲。她的作品《打开孩子世界的100个问题》被引进中国，成为广受好评的亲子教育畅销图书。

目录引言第一章什么是自我价值拥有自我价值感很重要/ 009 支撑孩子的力量/ 016 第二章寻找宝藏：如何帮助孩子发现自我价值让孩子参与安排自己的人生/ 022 让孩子发出自己的声音/ 037 觉察并承认负面情绪的存在/ 042 营造让孩子乐于开口的谈话氛围/ 056 第三章每个孩子都独一无二强化个体性/ 071 父母充满爱意的自我审视是孩子的榜样/ 073 用充满爱意的自我对话给孩子做示范/ 078 第四章通过夸奖增强孩子的自我价值感有意识地夸奖/ 090 发自内心地夸奖/ 091 注重描述，而非评价/ 092 鼓励孩子进行自我评价/ 093 夸奖孩子的努力/ 096 第五章帮助孩子开发潜能插上信任的翅膀/ 106 鼓励型思维与打击型思维/ 119 信条的力量/ 130 内心图像的魔力/ 134 毅力给人力量/ 140 捍卫自己的价值观带来自我价值感/ 147 融入群体/ 150 第六章高分不是一切个人成长也重要/ 160 别让家庭作业变成教育陷阱/ 163 成功与自我实现的区别/ 168 没有压力的时光—体育、艺术、阅读和 .音乐/ 174 “心流”中的孩子/ 179 第七章社交媒体—自我展示时代的自我关照点赞造成的异化/ 187 了解孩子在网络世界中的动向/ 190 第八章当自我价值受到挑战错误中蕴藏着机遇/ 201 失败乃成功之母/ 213 避免冲突激化/ 221 培养共情与协作能力/ 232 避免孩子发脾气的妙方— .多解释，少指示/ 241 如何应对情感伤害/ 247 第九章来自父母的爱—为孩子打开自爱的大门我爱你本来的样子/ 263 用眼神注入勇气/ 270 用安慰赋予力量/ 271 用全情投入换取亲密无间/ 277 用安全感为孩子打造铠甲/ 289 原谅的魔法/ 292 爱“不为什么”/ 296 后记/ 303 表述情绪的词汇表/ 308 致谢/ 312

从我不配到我值得：帮孩子建立稳定的价值感

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