真朋友，假朋友：给青春期女孩的友谊指南--聚文网

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内容简介

友谊是一个永恒的话题，有时候是很难驾驭的，即使对成年人来说也是如此。青春期女孩比较敏感，自身关注点正处于从家人转向同龄人的时期。在这个过程中，她们可能会面临一些友谊方面的困惑和挑战，也常常会因此而痛苦。本书主要围绕“9~12岁的女孩如何正确认识友谊、与他人建立健康的友谊”这个话题，分享了友谊的9个真相，探索了欺凌、孤立等与友谊相关的话题。全书从女孩的视角出发，提供了很多同龄人的观点和案例，书中还充满了有趣的测验和插图，可以有效帮助女孩正确认识友谊，提升交朋友的技巧和能力。

作者简介

杰西卡·斯佩尔（Jessica Speer）社会学硕士，备受赞誉的儿童与青少年畅销书作者。她擅长将童年与青春期出现的棘手问题，融合科学理念、故事以及有趣的活动，并用孩子更便于理解的幽默语言呈现出来。她创作的这本书获得2021年皇家蜻蜓图书奖银奖。

引言第一章我的友谊是否健康测试：我的友谊是否健康？ / 005 友谊的真相 1：健康的友谊让人感到安全及被对方接纳 / 014 第二章?我与朋友相处的技能强不强？测试：我与朋友相处的技能强不强？ / 021 友谊的真相 2：每个人会以不同的速度发展自己交朋友的技能 / 051 第三章友谊金字塔：从 BFF 到 NRF BFF（永远的好朋友） / 057 朋友 / 058 熟人和潜在的新朋友 / 059 NRF（并非真的朋友） / 060 友谊的真相 3：友谊的发展有不同的阶段并且会随着时间的推移而变化 / 062 友谊的真相 4：亲密的友谊不容易被找到并且很可能要到中学或者更晚的时间才会出现 / 063 第四章我喜欢朋友身上的哪些品格 ? 朋友制造机 / 070 友谊的真相 5：朋友很多的人可能反而没有“最好的朋友” / 074 第五章用健康的方式管理坏情绪我是如何管理令人不适的情绪的？ / 083 友谊的真相 6：每个人都会犯错 / 084 第六章用“我字句”为自己发声在友谊中用“我字句”为自己发声 / 090 友谊的真相 7：我们通过为自己发声来教会别人如何对待我们 / 099 第七章难以处理的友谊场景：我该怎么办？友谊的真相 8：当友谊中的事情变得棘手时，以一种自己感觉正确的方式做出回应 / 118 第八章如何应对冲突及霸凌冲突与霸凌的区别 / 124 应对冲突的方法 / 125 应对霸凌的方法 / 126 第九章结交新朋友当你遇到不认识的人时该说些什么？ / 139 结交新朋友：你会怎么做？ / 139 第十章在困难时期照顾好自己创造一种只属于你的“照顾自己” 的仪式 / 147 赞美你自己 / 148 友谊的真相 9：你可以自己选择要发展哪种友谊，你应该去发展健康的友谊！ / 150 结语 / 151 可以在读书会上讨论的问题 / 155

真朋友，假朋友：给青春期女孩的友谊指南

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