大学体育与健康(普通高等教育十一五规划教材)

字数: 439
出版社: 航空工业
作者: 马宏霞//阳红林//王猛
商品条码: 9787802432826
版次: 1
开本: 16开
页数: 292
出版年份: 2009
印次: 1

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内容简介

全书分两篇，共18章，涵盖了高等院校体育课及课外延伸所需内容。在前4章中，分别介绍了体育与健康，体育锻炼与保健，大学体育健康标准测定和体育欣赏等方面的一些基本知识。从第5章到第18章，分别介绍了田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、体操运动、体育舞蹈、健美运动和健美操、武术运动、滑冰与轮滑，以及各种娱乐健身运动等内容。本书视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学性为一体的教材，可作为高等院校各专业学生的体育教材。

理论篇第1章体育与健康概述 1.1 体育概述 1.1.1 体育的起源和定义 1.1.2 体育的生理学基础 1.1.3 现代社会对体育的需求 1.2 健康概述 1.2.1 四维健康观 1.2.2 健康五要素 1.2.3 衡量人体健康的10条标准 1.2.4 关于亚健康状态 1.2.5 影响健康的因素 1.3 体育与健康的关系 1.3.1 体育对体质的影响 1.3.2 体育对心理的影响第2章体育锻炼与保健第3章大学体育锻炼标准测定第4章体育欣赏实践篇第5章田径运动第6章篮球运动第7章足球运动第8章排球运动第9章乒乓球运动第10章羽毛球运动第11章网球运动第12章游泳运动第13章体操运动第14章体育舞蹈第15章健美运动、健美操和瑜伽第16章武术运动第17章滑冰与轮滑第18章娱乐健身