社交焦虑的疏导整合疗法/鲁龙光教授心理疏导疗法系列丛书--聚文网

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内容简介

黄爱国著的《社交焦虑的疏导整合疗法》主要内容包括：社交焦虑的相关知识；克服“怕”字与社交焦虑症状的应对；社交焦虑的深层原因与优化性格的方式；八个常见的社交焦虑案例。深入浅出，通俗易懂，方法具体，操作性强。本书适合社交焦虑及人际敏感、完美主义者进行自我疏导，也适合心理学爱好者参考。

作者简介

黄爱国，南京中医药大学心理学院副教授，心理中心专职咨询师，中国心理学会注册心理师(X-13-017)，四川省抗震救灾模范。 1994年起，师从鲁龙光教授学习、研究和推广“心理疏导疗法”，在各类神经症如强迫症、焦虑症的疏导以及个性分析等方面具有较为丰富的经验。

上篇了解病理之树——认识社交焦虑第一章关于社交焦虑第一节概述第二节社交焦虑的常见类型第三节对社交焦虑的不同理解第二章关于心理疏导疗法第一节心理疏导疗法简介第二节社交焦虑的树状模型第三节心理疏导治疗的三个阶段第三章病态思维与逃避行为第一节社交焦虑的自我妨碍第二节病态思维第三节逃避行为中篇砍树干——克服“怕”字第四章思维上少纠缠，行为上不逃避第一节思维的两个误区第二节 “视而不见，少想多做”策略第三节淡化病态思维的关键第四节减少逃避行为第五章构建良好人际关系第一节人际交往的普遍原则第二节社交锻炼三部曲下篇挖树根——认识与改造性格第六章性格的认识与剖析第一节潜意识与强迫性重复第二节各类症状的分析第三节完美主义性格的分析第七章如何改造性格第一节性格能改造吗? 第二节如何改造性格第三节改造性格的最终目标第四节社交焦虑的整合式解决方案第八章社交焦虑典型案例典型案例一：人际适应不良典型案例二：口吃恐惧典型案例三：对视恐惧典型案例四：赤面恐惧典型案例五：口水恐惧典型案例六：社交回避典型案例七：当众发言恐怖典型案例八：余光恐惧附件QQ说说分享

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