掌控生活从掌控时间开始(迅速取得成果的突破性时间管理体系)(精)

字数: 90
出版社: 中信
作者: (美)博恩·崔西|译者:刘思遥
商品条码: 9787508679532
版次: 1
开本: 32开
页数: 182
出版年份: 2017
印次: 1

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作者简介

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成功的好处一个简单的事实伟大的教训第九章休息和放松的时间知识工作的本质你的大脑像一节电池多巴胺的危险将休息设置为优先考虑的事情为走得更快而慢下来违反帕金森定律为自己设定最后的期限守安息日不允许有例外一个性格测试做富人做的事缺少睡眠会伤害到你改变你的生活保证你的假期质量让休息和放松成为一种生活方式家庭度假提前安排好假期第十章安静的时间精神发展精神发展的运用正念让事情变得简单记住你自己日常生活中的正念练习用正念来解决问题思考水冥想的练习巨额回报总结