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心理素质与人生(哈佛心理手记)

心理素质与人生(哈佛心理手记)

  • 字数: 213
  • 出版社: 华东师大
  • 作者: 杨秀君
  • 商品条码: 9787567544529
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 203
  • 出版年份: 2016
  • 印次: 1
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精选
内容简介
你是否能接受自己的长相,悦纳独特的自我? 你是否知道情商翻译自Emotional Intelligence? 你是否听过特种士兵的坚强的故事? 你听说过人格面具吗? 你知道性格内向其实挺有优势吗? 你听说过“哈佛学生裸奔”吗? 你是否思考过恋爱的利与弊? 你是否知道蓝绿色的灯光代表了什么? 你在职业选择时最看重的是什么? 你听说过“中国式过马路”,但你听说过“美国 式过马路”吗? 你是否为孩子无休止地索要玩具而感觉很无奈? 你是否为孩子似乎总是比不过别人而气愤不已、 难以保持平静的内心? 杨秀君著的《心理素质与人生(哈佛心理手记)》 试图从心理素质的多个侧面启迪大家思考心理素质与 人生的关系。
作者简介
杨秀君,华东师范大学心理学系博士毕业,美国哈佛大学心理学系访问学者,上海大学社会科学学院教授、硕士生导师。在《心理科学》《心理发展与教育》《江西社会科学》等核心期刊发表论文20多篇,著作有《心理素质训练》,翻译出版《内向者优势》《不完美也可以很快乐》。
目录
序 1 心理素质与人生 心理素质是什么? 成功与成功感 挫折与抗挫折能力 抱负水平 目标设置 2 认知篇 认知风格早知道 接受自我有多难? 小水壶和小锅的故事 认识专注力 3 情绪篇 将压力放到一边 小情绪也自控 “情商”是什么? 明媚的阳光 4 意志篇 坚强的特种士兵 哈佛广场的乞讨者 挫折之痛与成长 书非借也能读也 5 个性篇 人格面具 需要层次 性格内向的优势 悦纳独特的个性 6 学习篇 哈佛教授也“疯狂” 研究生的苦与乐 哈佛学生的裸奔 学习方法大比拼 7 人际交往篇 邻家有个夜哭郎 “不公平”! 恋爱的感觉 亲昵关系 8 心理健康篇 自杀之殇 记住那蓝绿色的灯光 万事皆有可能 做个能幸福的人 9 职业规划篇 哈佛校长演讲的启示 校车司机大不同 人各有志 创业的脚步 10 生命思索篇 走近John F. Kennedy 不一样的人生 荣格的一生 美国式过马路 结语 主要参考文献 附录1 大学生学习成功感量表 后记

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