医学博士告诉你--这些病不用去医院

这年头人就喜欢吓自己，一点小毛病就往医院跑 ，浪费时间又浪费钱。医学博士柴小姝告诉您：90％ 的小毛病根本不用去医院，自己在家护理就能搞定。 柴小姝编著的《医学博士告诉你－－这些病不用 去医院》列举了38种常见症状，包括肚子疼、偏头痛 、便血……… 碰到这些症状不用慌，您只需要按照柴小姝博士 研究总结的“自我诊断123”，就能迅速确定病因， 然后按照“自我护理指南”，自然就能搞定这些小毛 病。 《医学博士告诉你－－这些病不用去医院》包括 了90％以上的常见小毛病，您只要照着指南做，去医 院的时间就能省掉一大半，钱当然也省下一大半，关 键还省心啊。有了柴小姝博士的指南，您就不用老去 医院麻烦医生了。

柴小姝（中华人民共和国医师编号：141440000302502），医学博士，副主任医师。先后在安徽中医学院、广州中医药大学接受系统的中西医教育，并取得博士学位。从医十余年来，对小孩肠胃、感冒、五官、皮肤等等常见疾病的诊治积累了丰富的临床经验。曾在多家医学刊物发表专业论文二十余篇，现就职于广东省中医院。

前言 不舒服可以不去医院吗／001 第一章 头疼和脑热，很多小病不用去医院 01．感冒全靠免疫力，带病上班可不行／003 02．流脓鼻涕是鼻窦炎，身体强的人自己能好／009 03．流稀鼻涕未必是感冒，过敏性鼻炎不吃药／013 04．长期嗓子痒是慢性咽炎，平时喝点儿淡盐水／019 05．大多数耳鸣不可怕，有点儿烦人别想它／023 06．打呼噜对人体有害，不须看病但要重视／029 07．眼皮跳不神秘。适当休息就能好／033 08．眼睛发干多眨眼，分泌眼泪来解干／037 09．口腔溃疡好难受，咬牙忍忍调饮食／041 第二章 肠胃不舒服，有时调理胜过去医院 10．大便出血不用慌张，若流鲜血多是痔疮／047 11．便秘问题可大可小，短期便秘可不治疗／053 12．拉肚子了先休息，两天能好就没事／057 13．偶尔胃疼可以忍，少吃油腻谨慎观察／063 14．消化不良肚子胀，饿两顿就好了／069 第三章 皮肤病，看着吓人却未必需要去医院 15．出了荨麻疹皮肤痒，其实大多不用治／077 16．灰指甲治疗效果不佳，不介意者可不去医院／081 17．青春痘没有万灵药，多吃蔬菜水果自己好／085 18．得了雀斑没危险，少晒太阳更漂亮／089 19．几根白发不要紧，没变花白就不担心／093 20．正常人每天都脱发，少于百根都正常／097 21．痦子不是皮肤癌，小心观察不用“点”／101 第四章 肢体最容易受伤，外科小病也能自己好 22．关节扭伤看症状，没有剧痛不担心／107 23．脚后跟疼多骨刺，没肿胀可不担心／111 24．过于肥胖是种病，减肥不用去医院／115 25．睡醒落枕脖子疼，用手使劲揉揉吧／121 第五章 神经疾病最头疼，相信人体能自愈 26．偏头痛了就让它痛，关门睡觉吃点儿止痛药／127 27．手足多汗不用治，不紧张才最重要／133 28．神经衰弱西医没好办法，精神放松最重要／137 29．过敏如果程度不严重，避开致敏原就好／141 第六章 女人照顾好自己，妇科疾病巧护理 30．大部分痛经不算病，疼了吃点儿止痛药／147 31．例假周期没规律，没别的症状不算病／151 32．怀孕呕吐不要紧，小心观察补水分／157 33．更年期是人生一课，不吃补药自己迎战／161 34．宫颈糜烂不是病，完全不需要治疗／167 第七章 宝宝生病太着急!未必送医家中理 35．宝宝吐奶分情况，不太频繁就正常／173 36．宝宝哭可能是肠绞痛，家长放心不必慌／177 37．小儿腹泻分程度，家中照料防脱水／181 38．小儿发烧看温度，低温可以家中护／187 最终篇不用去医院的终极原则／193