人生百天(一个焦虑者的自我救赎)

字数: 162
出版社: 中国城市
作者: 白永生
商品条码: 9787507431025
版次: 1
开本: 32开
页数: 224
出版年份: 2017
印次: 2

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内容简介

《人生百天(一个焦虑者的自我救赎)》是作者白永生在患焦虑症后对生活、对自我认识的思考与总结，章节上按病情深入进行了划分：初到北京直到生病 —情绪控制的方法—深入生活，学会释然—总结，记述回忆。作者希望通过自己与病痛挣扎的感悟，对每一个漂泊在都市的人有所帮助。

第一章漂泊的日子一从向日葵出发二城上之树三生活的另类四随波逐流五追梦六依靠七关于行走八重新选择九开始变得渴望平静十看不透的假象十一再见繁忙十二有一种生活叫作坚强十三灰色站台第二章故事依然残酷一斜长的影子二误读的真实三一种腐蚀四让人头疼的密码五灵魂疲惫六雾霾来了七腐蚀的外壳八控制九反差十冬至十一开始割破十二横亘的压力十三漫天卷地十四春天已至十五平面的世界十六关于人生第三章痛苦一一人生的宝藏一当痛苦成了生命的一部分二痛苦的原因之一三痛苦的原因之二四痛苦的原因之三五痛苦中的生存方式之一六痛苦中的生存方式之二七痛苦中的生存方式之三八痛苦中的生活方式之四九痛苦中的生活方式之五十克服伤害的第一种方式十一克服伤害的另一种方式十二面对痛苦的态度十三化解痛苦之一十四化解痛苦之二十五化解痛苦之三十六因为希望第四章治愈其实是一种历练一工作习惯