快乐加减法(张博士与你谈生活的艺术)/上海三联大众心理咨询丛书--聚文网

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内容简介

这是一部关于人们如何简单、健康而快乐地生活的著作。它用通俗易懂、生动浅显的语言阐述了一套快乐生活的加减法。这套方法适用于那些在生活、学习和工作中陷入困境的人，想把自己从困境中解脱出来而又找不到有效途径的人，遭受严重心理困扰却得不到有效排遣的人。本书精心制作和编排了大量实例、故事、语录和相关材料，帮助读者解答一直困扰着他们的各种难题，去获取对生活的全新理解，去领会健康地活着并快乐着的真正含义。

作者简介

张国清，1964年生于浙江浦江，先后就读于浙江师范大学、厦门大学和浙江大学，并获得哲学学士、硕士和博士学位。现为浙江大学国际政治研究所副所长、法学院教授。发表的主要著译作有：《文化批评的观念》(北京，2000)、《后现代情境》(台北，2000)、《无根基时代的精神状况》(上海，1999)、《中心与边缘》(北京，1998)、《后现代主义与社会科学》(上海，1998)、《后弗洛伊德主义》(台北，1996)、《心理调适艺术》(上海，1996)、《罗蒂》(台北，1995)和《实用宽心术》(上海，1992)，他翻译的《意识形态的终结》和《罗蒂与实用主义》也将在近期出版。

前言第一章快乐的智慧 1．谁是心灵的维护使者 2．人的烦恼都是自找的 3．一种关于心灵的学问 4．快乐加减法的主旨 5．生活需要快乐加减法 6．消极心理和积极心理 7．坏事也可以变成好事 8．快乐加减法五大原理 9．快乐加减法六个目标第二章命运的真相 1．是忠告还是欺骗 2．魔术师的力量 3．消极心理圈的诱惑 4．常见思维方式和心态的分类 5．20种常见思维方式比较分析 6．生活离不开心理算术第三章为生命点灯 1．可怜的张越 2．生活在别人的世界里 3．他有一种忧郁的人格 4．忧郁虽然实在但并不可爱 5．其实人生更像是一个钟摆 6．自尊比什么都重要 7．消极的宣泄是无济于事的 8．为自己的生命点一盏灯罢 9．先照亮自己然后照亮整个世界第四章我行故我在 1．态度比问题更加重要 2．让我们在对话中成长 3．一个并非意外的惊喜 4．确立可行的奋斗策略 5．人是要有一点精神的 6．别让垃圾侵蚀了灵魂 7．一切并非尽在不言中第五章有为有不为 1．拖拉是可测算的 2．得过且过的哲学 3．君子动口不动手 4．无为圈和有为圈 5．拖拉者常见心态 6．从无为到有所为 7．走出无为的怪圈第六章没事偷着乐 1．简朴的理念 2．古今菜根谭 3．平凡就是美 4．人性的误区 5．错误的价值 6．人生的真谛参考书目后记

快乐加减法(张博士与你谈生活的艺术)/上海三联大众心理咨询丛书

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