幸福原动力(赢得快乐竞争力的5个秘诀)/左右沙发幸福书系

75%的职业成功可以通过哪三件事情来预测？如 何变得比奥普拉更富有？为什么重要会议不要安排在 午餐或晚餐前？资深销售员和菜鸟销售员有何区别？ 肖恩·埃科尔通过一个个趣味盎然的真实故事，将积 极心理学领域最新的研究成果带到了普通大众的生活 中去，揭示了发掘每个人积极特质的实践性技巧。 在《幸福原动力(赢得快乐竞争力的5个秘诀)力 》一书中，肖恩·埃科尔向读者介绍了成功与快乐之 间的关系，提出了“先有快乐，后有成功”的理论。 当他开始在世界各地传播这一理念时，埃科尔产生了 新的疑惑：为什么有些人能够获得快乐和成功，而相 同境遇的另一些人却做不到？这就是本书要解决的问 题。这本《幸福原动力(赢得快乐竞争力的5个秘诀) 》可以说是埃科尔第一本书的前传，介绍了激发潜能 的5个诀窍或策略，它们能够改变你眼中的现实，帮 助你获得成功。 众多行业先锋推荐。清华大学心理系主任彭凯平 ：积极心理学需要大众化和普及化，它不只属于大学 和精英阶层，它属于我们每一个人。肖恩从哈佛大学 走出来，褪去了积极心理学的神秘面纱，为我们的职 场和生活带去幸福的观念、科学的方法。前思科中国 区总裁林正刚：如果你想要有一个幸福的人生，你就 必须要在1100万比特的信息里面找出你需要的正能量 心态，而这本书恰恰就是帮你做成这件事。百度公司 总裁张亚勤：如果你想在职场中获得成功，实践《快 乐竞争力》中的积极行为准则，将帮你赢得快乐优势 。如果你想在生活中创造积极的改变，遵循《幸福原 动力》中的五项法则，你的积极特质将大大提升，成 功触手可及。

肖恩·埃科尔 ？积极心理学领域最先锋的实践者 ？哈佛幸福课的主要设计者之一 ？在TED上的演讲点击量超过800万次 从潜水艇中浮出的积极心理学家 肖恩·埃科尔，美国积极心理学家、教育家、作家和演讲家。早年，他就读军事学校，接受过魔鬼般的军事训练，在美军最先进的核潜艇上受训，本应成为一名美国海军军官。接下来，事情发生了180度的大转弯，他最后选择了研究积极心理学。埃科尔以优异的成绩毕业于哈佛大学，又攻读了哈佛神学院的基督教与佛教伦理的硕士学位。毕业后，他在哈佛大学做了8年学监和助教，为学生们提供咨询，并成为哈佛幸福课的主要设计者之一，在哈佛大学赢得了12次杰出教育奖。 ？ 500强企业的积极行动导师 2008年，金融危机席卷全球，肖恩·埃科尔成为为世界《财富》500强企业中焦虑不安的经理和员工们提供快乐法宝的积极行动导师，与500强中超过1/3的企业合作过。他的足迹遍及全球，从华尔街、硅谷到中国上海、中国香港，再到瑞士和南非。他在众多企业进行“快乐竞争力培训”，这些企业包括谷歌、毕马威、美国运通、百事、星巴克、瑞银等。 快乐给这些企业与员工带来巨大变革，来自48个国家、275000人、225个子课题的数据有力证明了埃科尔关于快乐与成功的观点。众多知名媒体，如《哈佛商业评论》、《纽约时报》、《福布斯》、CNN等竞相报道肖恩·埃科尔关于幸福与人类潜能方面的研究。 ？ 积极心理学领域最先锋的实践者 肖恩·埃科尔是一位勤奋的研究者和实践者。他勤奋耕耘，各种理论推陈出新，与时俱进。成为帮助企业探讨压力、快乐和成功关系的好思公司（Good Think Inc.）的CEO之后，埃科尔把研究成果更好地付诸了实践。 在成功引入“先有快乐，后有成功”的理论之后，埃科尔在研究和实践中探索发现了快乐之前有什么，找到了赢得快乐竞争力的5个原动力。关于这些理论和实际操作方法的两部著作——《快乐竞争力》（The Happiness Advantage）和《幸福原动力》（Before Happiness）都是著名的畅销书。根据书中的理论研发的“快乐竞争力培训”是目前为止世界上最大、最成功的积极心理学培训项目。美国十大幸福企业正在践行这一工作理念，这项课程正在成为越来越多企业的共同选择。 除了实践活动，埃科尔还投入到宣传积极心理学当中去。2012年《哈佛商业评论》1月刊和2月刊的封面报道就是关于快乐的研究。他与妹妹合作写了一本孩子们能读懂的关于快乐与成功的书，与儿童分享快乐的秘密。最近，埃科尔在奥普拉家中与她探讨了快乐与成功的关系，奥普拉的脱口秀节目《超级灵魂星期天》（Super Soul Sunday）中已播出，《华盛顿邮报》也作了专题报道。

推荐序 幸福不远，就在左右 左右家私有限公司董事长 黄华坤 中文版序 积极心理学浪潮来袭 前言 快乐是一种选择 引言 积极特质的力量 原动力1 构建积极现实——看到其他人看不到的机会 为什么上了艺术课的医学生发现重要细节的能力提高了10%？ 为什么重要会议不要安排在午餐或晚餐前？ 真心想弥补过错的丈夫该给妻子买几次花？ 原动力2 绘制心理地图——为自己规划成功路线 资深销售员和菜鸟销售员有何区别？ 成功路线图和逃跑路线图到底先画哪一个？ 75%的职业成功可以通过哪三件事情来预测？ 原动力3 寻找X点——加速迈向成功 为什么在小公司工作也许比在大公司工作更好？ 为什么在马拉松比赛接近终点时，几乎所有的运动员都会加速冲过终点？ 为什么欢乐的时光总是过得特别快？ 原动力4 消除噪声——消除消极的现实，加强积极信号 如何变得比奥普拉更富有？ 为什么我们总会关注工作季报中消极的数字？ 为什么可供选择的商品越多，购买行为越少？ 原动力5 积极启动——将你的积极现实传递给其他人 为什么某家医疗公司要向丽思卡尔顿酒店学习“10/5法”？ 小组中第一个说话的人能设定讨论的方向吗？ 逆境和挑战为何能增强团队凝聚力？ 后记 超越快乐：一个关于改变的案例 构建幸福企业中国实践 左右家私的职场原动力 译者后记