做一名阳光的职业经理人

这是一本由职业经理人自己写职场心理的著作。 本书的作者是一群职业经理人，不是专业的心理学家，但对心理学尤 其是职场心理健康有着极大的热情。他们在工作之余潜心学习、研究心理 学知识，热心投入心理咨询的实践，收集和调查案例，依据自己丰富的人 生阅历和对心理学的独到领悟能力，探究了中高级职业经理人的职场心理 问题。正因为如此，本书可谓圈内揭密，可能不是最系统，但一定是最真 实、最现场；书中提供的建议，不一定有最好的学术价值，但一定最实用 、最贴心。 全书按人生整体平衡的四大要素：事业、家庭、人际关系、健康，从 几百个职场心理案例中选取了有代表性的104个，全方位解读职业经理人的 心灵困惑，并相应提供了应对建议。

序言 导读 第一章 绪论 　第一节 “心”，是人类最深的资源 　第二节 内心的成长，是整个生命最伟大的成长 　　一、“发展心理学”简介 　　二、内心的成长，应当是健康的成长 　　三、个体在心理发展中逐渐形成的自我防御机制 　　四、神秘的潜意识 　第三节 中、高级职业经理人应修炼成为生命应用能力教练 　　一、什么是生命应用能力教练？ 　　二、世纪的中、高级职业经理人为什么要修炼成为生命应用能力教练？ 　　三、怎样成为生命应用能力教练？ 　第四节 关于本书的写作 　　一、本书的宗旨 　　二、本书的结构 　　三、本书的写作 第二章 事业和工作 　第一节 与战略相关的心理困惑 　　一、前景不明的渺茫心理 　　二、随大流的跟风心理 　　三、目光短浅的近视心理 　　四、一味贪大的虚荣心理 　　五、感情用事的冲动心理 　　六、三心二意的游击心理 　　七、藐视战略的无知心理 　　八、关系至上的投机心理 　　九、急功近利的浮躁心理 　　十、迎合领导的无奈心理 　第二节 与经营相关的心理困惑 　　一、经营受挫的危机心理 　　二、客户挑剔的委屈心理 　　三、筹资困难的无助心理 　　四、债主逼债的灭顶心理 　　五、举棋不定的徘徊心理 　　六、前景不佳的恐慌心理 　　七、盲目乐观的麻痹心理 　　八、面对应激事件的焦虑心理 　　九、主观臆断的独断心理 　　十、不愿创新的守旧心理 　第三节 与管理相关的心理困惑 　　一、管理低效的焦躁心理 　　二、管理受阻的恼怒心理 　　三、授权以后的失落心理 　　四、惧怕矛盾的回避心理 　　五、效率低下的郁闷心理 　　六、面对流言的畏惧心理 　　七、妄自菲薄的自卑心理 　　八、缺乏信任的多疑心理 　　九、工作无绪的烦躁心理 　　十、唯恐失权的自私心理 　　十一、设置障碍的报复心理 　　十二、患得患失的彷徨心理 　第四节 与人才相关的心理困惑 　　一、急需人才的忧虑心理 　　二、拔苗助长的急躁心理 　　三、人才离去的愤怒心理 　　四、嫉妒人才的狭隘心理 　　五、轻视教育的实用心理 　　六、求全责备的完美心理 第三章 人际关系 　第一节 与上级人际关系的心理困惑 　　一、被上司批评的懊丧心理 　　二、受无端责备的郁闷心理 　　三、认为上级无能的不服心理 　　四、面对威严上司的恐惧心理 　　五、怀才不遇的压抑心理 　第二节 与下级人际关系的心理困惑 　　一、遭遇下属反对的烦躁心理 　　二、被下级轻视的恼怒心理 　　三、怒其不争的抱怨心理 　　四、无法处置能力平庸下属的无奈心理 　　五、面对美女（男）下属的无措心理 　第三节 团体内人际关系的心理困惑" 　　一、职场倾轧的狭隘心理 　　二、团队内耗的郁闷心理 　　三、事不关己的冷漠心理 　　四、用人不公的不平心理 　　五、曲高和寡的孤独心理 　第四节 部门之间关系的心理困惑 　　一、隔岸观火、殃及自身的后晦心理 　　二、幸灾乐祸的阴暗心理 　　三、看不得别人出成绩的嫉妒心理 　　四、不愿处理边缘工作的吃亏心理 　第五节 与家人、亲友关系的心理困惑 　　一、工作、家庭无法兼顾的两难心理 　　二、对家人关心不够的负疚心理 　　三、家人不理解的委屈心理 　　四、有功于家庭的自傲心理 　　五、“后院”起火的灾难心理 第四章 职场中的个人成长和发展 　第一节 自我评价方面的心理困惑 　　一、唯我独尊的自大心理 　　二、妄自菲薄的自卑心理 　　三、居功自傲的自满心理 　　四、定位不清的迷茫心理 　第二节 发展目标方面的心理困惑 　　一、失却目标的落寞心理 　　二、信念缺失的混世心理 　　三、职场疲劳的厌倦心理 　　四、目标过高的茫然心理 　第三节 职场升迁方面的心理困惑 　　一、容不得别人的嫉妒心理 　　二、得不到晋升的焦躁心理 　　三、无端担忧的恐慌心理 　　四、被上司压制的委屈心理 　第四节 职场去留方面的心理困惑 　　一、潜力难以施展的压抑心理 　　二、想跳槽缺自信的矛盾心理 　　三、轻易选择跳槽的盲目心理 　　四、难适应新环境的怀旧心理 第五章 自身健康 　第一节 忽视健康的心理误区 　　一、先立业后保健的无奈心理 　　二、爱陪身体是奢侈的糊涂心理 　　三、自感身体一级棒的麻痹心理 　　四、嗜好不良生活方式的依赖心理 　　五、不信科学的放纵心理 　第二节 担忧健康的心理误区 　　一、无病乱投医的疑病心理 　　二、梦中病变的恐惧心理 　　三、过分担忧的抑郁心理 　　四、跟风保健的盲目心理 　第三节 健康受损后的心理误区 　　一、有病忌医的逃避心理 　　二、盲目瘦身的唯美心理 　　三、消极悲观的宿命心理 　　四、追悔莫及的自责心理 　　五、失去信心的悲观心理 第六章 廉洁守法 　第一节 对廉洁守法的认知误区 　　一、唯利是图的攀比心理 　　二、“堤内损失堤外补”的补偿心理 　　三、自定底线的合理化心理 　　四、廉洁吃亏的茫然心理 　　五、为公无罪的自慰心理 　第二节 涉足腐败行为的心理误区 　　一、“天知地知人不知”的侥幸心理 　　二、跟风随流的从众心理 　　三、法不责众的安全心理 　　四、“有权不用，过期作废”的贪婪心理 　第三节 逃避惩处的心理误区 　　一、有恃无恐的无忌心理 　　二、窥测方向、择机而动的避风头心理 　　三、集体决策的共受心理 后记