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内心强大比什么都重要(精)

内心强大比什么都重要(精)

  • 字数: 155
  • 出版社: 中信
  • 作者: (美)埃米·莫林|译者:钱功毅
  • 商品条码: 9787508659138
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 282
  • 出版年份: 2017
  • 印次: 1
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精选
作者简介
埃米·莫林(Amy Morin),认知行为专家、精神治疗医师、大学心理咨询师,拥有执业临床社工执照,TEDx演讲者,在全球心理诊疗行业具有非凡影响力。她的文章常发表在福布斯网、《今日心理》《时代周刊》《ELLE》《Cosmopolitan》《快公司》以及Business Insider网、福克斯新闻等媒体上,是福布斯网站点击量最高作者之一。2013年,莫林以一篇文章《内心强大者不会做的13件事》(13 Things Mentally Strong People Don't Do)在福布斯网站上获得了5000万的阅读量。这本《内心强大比什么都重要》已经被翻译成25种语言,影响着全世界的读者。莫林个人经历特殊,其本人便是内心强大的*佳案例。母亲去世后的第三个忌日失去了丈夫,年纪轻轻接连遭受丧母与丧夫之痛,一度堕入绝望深渊。然而,莫林凭借强大的内心从中爬出,克服了生活的不幸。她不仅未被巨大的伤痛击倒,还利用自己的知识和经验,为他人提供心理服务,帮助他人养成健康的认知和行为习惯,进而达成目标。
目录
前言 我的故事 引子 什么是强大的内心 第一章 自艾自怜是自我杀伤力最大的一种情绪 第二章 不把自己开心或沮丧的权力交给别人 第三章 害怕改变的心理机制 第四章 你的控制欲从何而来 第五章 为什么我们总想取悦他人 第六章 如何衡量风险,做出理性决策 第七章 与过去和解 第八章 为什么我们会犯同样的错误 第九章 忌妒心 第十章 逃避失败的人也在逃避成功 第十一章 可怕的孤独感 第十二章 世界并不亏欠你什么 第十三章 不是每件事都有立竿见影的成效 结语 致谢

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