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内容简介

如果你总是容易焦虑、过于在意他人的眼光、对自己没有信心、因人际关系而痛苦、在夜里辗转反侧……与其自怨自艾，不如把自己当作种子重新养一遍，给自己浇水、施肥，给自己多一些时间、耐心和关爱。作者从黯然离职到平静创业，经历了情感的起伏和生活的挑战，同时也收获了许多成长和启发。本书通过50个充满哲理的温暖故事，将作者和朋友们从迷茫、焦虑到坚定地做自己的过程娓娓道来。在书中，你可以找到适合自己的养育方法。把自己重新养一遍，从什么时候开始都不晚，你一定可以变得丰盈知足，独立清醒，温柔坚定。

作者简介

韦娜作家，上海市作家协会会员，“艺束光书写坊”主理人。意林集团、读者出版集团前文学讲师。人民日报社《民生周刊》推荐作家，著有《我爱这星河滚烫的人间》等书。采访过各类名家、学者。专注于写作和女性成长的生活美学，致力于推广深度阅读与写作，帮助更多人学会阅读和写作，真正爱上自己。

目录第一部分春生：珍惜野蛮有力的时刻 001 春天，我唯一做好的就是出发 003 坚定不移是做一切事情的开始 009 再见，不肯老去的时代 017 允许自己的姿态不好看 024 这个世界是很好玩的 031 不断重新定位新生的自己 036 写作，另一种活法 042 若赶不上日出，不妨看看夕阳 048 无所求必满载而归 053 成熟就是不再理所当然地接受 059 第二部分夏盛：盛开就是一种治愈 065 这一路颠沛流离，你辛苦了 067 有时迷茫也是一种优势 073 我可以一直在路上 078 今天不想跑，所以才去跑 083 一个作家的“养成计划” 088 生命里最遗憾的一部分 094 写作拥有让我们穿越黑暗的能量 100 再次遇见青州的微笑 104 那个下午，我看到了四十三次日落 108 第三部分秋落：热爱每一种生活的真相 113 京都，一场秋天的漫游 115 人最不该辜负的是自己 120 心静下来的力量 124 去过一种充满想象力的生活 129 秋天的最后一场主持 133 你也是那个未曾被偏爱的人吗 138 一个把月光藏在心中的人 142 我的黑夜比白天漫长 146 开家小店，贩卖幸福 151 不听妈妈的话 155 第四部分冬藏：愿意为漫长付出 159 立冬后的第一场雨 161 就是喜欢你 166 重新理解快乐是什么 171 冬日适合总结与思考 175 在第一场初雪里许愿 181 探讨生活的另一种可能性 187 一件完全“正确”的事 192 世界丰富，人永远幼稚 198 换个服务器，开始新冒险 202 自然而然地温柔去爱 206 第五部分不属于四季的四季 213 在人群里唱属于自己的歌 215 成长是自我周旋的过程 219 别失去感性的生命力 221 前方有座山丘，视野又开阔了几分 226 我们一直活在巨大的变化中 230 善意终会被另一种善意厚爱 234 游回大海中 237 我也被冷暴力伤害过 241 幸福是一个综合值 245 爱一直是很重要的存在 249 后记 257

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