大学生职业素养提升(iCourse教材)/高等学校创新创业系列--聚文网

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内容简介

大学生在校期间除了专业知识的学习之外，职业素养的提升也至关重要，职业素养不仅影响在校期间的学习和生活，也影响未来的职业发展。本书精选对大学生在校学习和未来职业发展有重要影响的十项职业素养，使学生通过自我管理、情绪管理、创新能力、时间管理的学习，实现有效的自我突破；通过有效沟通、自信演讲、职业礼仪的学习，发挥有效的人际影响；通过会议管理、团队合作、项目管理的学习，达到高效的团队协作。通过系统学习，促进学生从“ 校园人”向“职业人”的转变。庄明科、谢伟编著的《大学生职业素养提升》与作者主讲的中国大学视频公开课“大学生职业素养提升”一体化设计，内容清新，易教易学，可供大学生作为职业生涯规划、就业指导、职业素养提升等相关课程的教材，也可帮助新入职的员工提升职业素养、提高工作效率，更好地适应职场。

第一模块自我突破第一章自我管理第一节自我效能一、理解自我效能二、提升自我效能三、行动的意义思考练习题第二节心态调整一、非理性心态：实现了的失败预言二、分析自己的非理性预言三、理解生涯非理性信念的类别四、改变非理性信念的ABcDEF 思考练习题第三节生涯平衡一、生涯平衡的误区二、生涯平衡的因素三、平衡生涯的属性四、定义你的平衡点思考练习题第四节健康管理一、身体健康原则二、身体健康与心理三、身体健康维护思考练习题参考文献第二章情绪管理第一节有效理解自己的情商一、情绪来源二、情绪过程三、情商与智商的不同四、衡量自己的情商五、极端情绪后果思考练习题第二节有效管理自己的情绪一、高效管理情绪二、问题解决应对三、情绪调整应对四、认知转换应对思考练习题第三节有效提高自己的情商一、通情—一隋绪敏感性二、主动——自我负责力三、灵活——角色转换力四、界线——有效把握力五、互惠——双赢达成性思考练习题参考文献第三章创新能力第一节什么是创新能力一、制约创新的因素第二模块人际影响第三模块高效团队

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