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内容简介

本书是一本专著。本书首先对体育与健康的基本理论、形成与发展以及地位、目的和任务做了简要介绍；其次是阐述了体育锻炼与体能的基本内容，其中包括体能、耐力、体育锻炼与柔韧性以及体育锻炼与心理健康等；再次分析了体育教学技能的提升，让读者对体育教学技能的内容研究有了全新的认识；然后对有效体育教学、体育人才培养创新策略以及体育教学改革实践创新进行了较大幅度的改进，最后从多维度阐述了体育教学的实践应用，充分反映了21世纪我国在体育应用领域的前沿问题，力求让读者充分认识体育研究的重要性和必要性。

第一章体育与健康概述第一节学校体育与健康的概念第二节我国学校体育及健康教育的形成与发展简述第三节学校体育与健康的地位、目的和任务第二章体育锻炼与体能第一节体能与健康第二节体育锻炼与心肺耐力第三节体育锻炼与肌肉力量和肌肉耐力第四节体育锻炼与柔韧性等基本身体素质第三章体育锻炼与心理健康第一节心理健康的内涵及理论第二节体育锻炼的心理效益第三节影响体育锻炼心理效益的因素第四章体育教学技能的提升第一节体育教学技能提升基本理论第二节体育教学设计技能的提升第三节导入技能的提升第四节讲解技能的提升第五节示范技能的提升第六节口令技能的提升第七节提问技能的提升第五章有效体育教学第一节有效体育教学简介第二节有效体育教学的特征第三节有效体育教学的影响因素第四节有效体育教学的策略第五节体育课程资源的开发与利用第六章体育教学改革实践创新第一节体育教学评价的改革策略第二节体育教学改革的创新路径第三节体育教学改革的策略分析参考文献

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