别让不懂拒绝害了你

《别让不懂拒绝害了你》一书的内容涵盖了生活方面 和工作方面的各个情况及分析。例如，如何拒绝熟人的“ 帮忙”；在面对他人的无理要求时，有哪几种拒绝艺术， 不驳他人面子，又不使自己为难。《别让不懂拒绝害了你 》一书文字幽默、轻松，内容有深度。通过一个个故事和 实例，教会我们如何真正做到“拒绝”。可以说，这是一 本有关如何轻松生活的书，一本有关如何真正做自己的书 ，还是一本有趣的故事书。本书图文并茂，内容充实，是 一本读者会喜爱的图书。

序章 你可以说“不” 说不，没你想象得那么可怕 记住，拒绝是你的权利 说“不”是一门学问 不要硬撑着，该说“不”时就说“不” 第一章 都是“不好意思”惹的祸，为什么拒绝总难以出口 千万别陷入“面子观”的怪圈 方圆有道，原则问题不能让步 自欺欺人，只能作茧自缚 消除自己渴望被赞许的心理 力不从心时要大胆说“不” 第二章 “老好人”是一种精，你的善良也要有点锋芒 正直不是一味愚憨 善良过了底线，也是一种“罪” 以直报怨，让你的善良长出牙齿 你那么好说话，无非是没原则 别手软，坚决彻底地击垮对方 第三章 亮出你的铜墙铁壁，别让诡计有可乘之机 经常恭维你的，多数是你的敌人 别人的花言巧语和满脸堆笑或许暗藏杀机 不识诡诈，必陷入他人的奸谋 免费的午餐里大多有“毒药” 听到“一见如故”，就要提高警惕保持距离 越是“热心”，越要防范 学会对朋友义气说“不” 第四章 我的人生需要指点，但拒绝指指点点 别太在意别人的眼光，那会抹杀你的光彩 自己的人生无须浪费在别人的标准中 不去和谁比较，只需做好自己 活在自己心里，而不是别人眼里 先爱自己，再爱别人 向干涉自己生活方式的人说“不” 他人只是看客，不要把命运寄托于人 第五章 拒绝是一门艺术，掌握不惹恼对方的技巧 用故意错答拒绝陌生人的无理要求 拒绝要选择适当的时机和场合 不失礼节地拒绝他人的不当请求 拒绝求爱这样说 师出有名，给你做的每件事一个说法 回绝客户无理要求的话怎么说 第六章 硬拒不如柔拒，回绝却不伤害对方 拖延、淡化，不伤其自尊地将其拒绝 友善地说“不”，和和气气将其拒绝 先说让对方高兴的话题，再过渡到拒绝 顾及对方尊严，让他有面子地被拒绝 贬低自己，降低对方期望值，顺势将其拒绝 第七章 直拒不如婉拒，拐个弯令对方主动放弃 找个人替你说“不”，不伤大家感情 拒绝要真诚，不能让人感觉你敷衍了事 先发制人，堵住对方的嘴