活出自己的智慧

字数: 113
出版社: 当代世界
作者: (美)贝里著//覃嘉惠译
商品条码: 7801154126
版次: 1
页数: 269
出版年份: 2001
印次: 1

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内容简介

在工作、游戏、家庭和朋友之间，我们不断以百里时速追逐冲刺，生活忙碌却不充实。心理学家约瑟夫·贝里提出几个简单步骤，让你不再陷入快速的疯狂漩涡；不需要放弃现有的一切就能减缓生活步调，向恼人的事物、纷扰的关系、压力导致的疾病以及生活紧崩症候群说拜拜。翻开书，全新生活就从这里展开：享受每一个当下，不再为过去和未来忧心忡忡。相信你的本能，借由它洞察人生慧见。在毫无压力的情况下，增进自己的创造力并迈向成功。把周遭朋友带给你的负面情绪抛至脑后。获得真正的充实感与内在的满足。

推荐序发现一颗宁静的心作者序在无序世界中保持心平气和 1 戴上新眼镜看世界 2 把心放在球场，轻松打 3 自合并中生存，随遇而安 4 爱你所为 5 积极思考还不够 6 打破忧虑的恶性循环 7 当青春风暴迎面来袭时 8 面对死亡，无畏无惧 9 由快乐迈向成功 10 化暴力为祥和 11 电脑当机 12 改善人际关系的神奇魔法 13 发现天才之源 14 乐在工作 15 愤怒源自内在的意念 ……