只一盘也是盛宴(懒人的10000种健康沙拉)(精)

苏珊娜·提编著的《只一盘也是盛宴(懒人的 10000种健康沙拉)(精)》通过对沙拉底、主菜和顶料 的任意组合，奇妙地搭配出超过一万种创意沙拉，随 手一翻，就有惊喜…… 当生活节奏越来越快，我们对食物的关注越来越 少时，别忘了，一盘沙拉也可以是一顿只属于你自己 的、真正健康美昧的盛宴。

顶栏 A1 意式香芹大蒜酱 A2 酸奶&薄荷浇汁 A3 经典油醋汁 A4 辣椒杏仁 A5 西西里松子&葡萄干 A6 椒香瓜子 A7 榛子&枣 A8 海盐&蒜香面包 A9 帕尔玛干酪片 A10 柠香橄榄 A11 碎蛋&酸豆含羞草 A12 芥末&蜂蜜葡萄 A13 蜂蜜核桃&蔓越莓 A14 核桃汁 A15 蓝芝士汁 A16 哈里萨辣酱汁 A17 酪乳和石榴汁 A18 龙嵩、罗勒和欧芹 A19 鲜花 A20 烤芦笋 A21 烤番茄和百里香 A22 烤番茄凤尾鱼 A23 焦糖苹果 中栏 B1 煎大蒜&柠檬对虾 B2 水牛奶酪&牛油果 B3 胡椒鲭鱼片 B4 生牛肉片 B5 蓝芝士碎&梨 B6 百里香柠檬鸡 B7 孜然菲达奶酪 B8 派瑞烤鸡 B9 嫩水波蛋 B10 烤山羊奶酪 B11 脆炸鱿鱼 B12 雪莉酒配鸡肝 B13 姜汁鸡 B14 里科塔奶酪配无花果&蜂蜜 B15 脆培根&豆子 B16 辣哈鲁米奶酪&红洋葱 B17 牙买加辣牛肉 B18 碎烤鸭肉 B19 蜂蜜碎火腿&新鲜豌豆 B20 撕烟熏三文鱼&莳萝 B21 西班牙香肠&橙子 B22 金枪鱼尼斯沙拉 B23 酱油三文鱼块 底栏 C1 芝麻菜和栗蘑 C2 烤辣椒配番茄 C3 双红菜头&苹果 C4 根芹蛋黄酱 C5 煎胡瓜&蚕豆 C6 摩洛哥紫茄&鹰嘴豆 C7 橙子&菊苣 C8 普伊扁豆&腌干番茄 C9 小叶生菜、芝麻菜&牛油果 C10 希腊蚕豆&洋蓟心 C11 烤花椰菜 C12 古吉拉特胡萝卜沙拉 C13 沃尔多夫沙拉 C14 土耳其橙&茴香 C15 新鲜的荷兰豆、四季豆&豌豆 C16 古斯古斯面&烤南瓜 C17 甜辣红薯&菠菜 C18 藜麦、杏脯&开心果 C19 卷心菜沙拉 C20 小土豆&薄荷沙拉 C21 意大利白豆、牛油豆&菠菜 C22 荞麦面沙拉 C23 莎莎面沙拉