中国淑女

《中国淑女》是靳羽西最经典、最全面的女性生活修养和人生哲学之 作，也是打造“中国淑女”的必备宝典。羽西把多年全球生活、工作的亲 身经历加以总结，以权威的国际化眼光将经验、教训和启示尽可能地收录 其中，期望所有女性，特别是期待全方位提升自我的现代女性能因此增添 智慧、充实生命。 《中国淑女》涉及着装、化妆、身心健康、餐桌礼仪、商务礼仪、理 财、居家和两性关系等多个方面，延续《中国绅士》亲切、实用、耐读的 特点，配合大量实例、图片、小贴士和经典语录，让你在最短时间里内外 兼修——拥有自信的外表，在物质上获得成功，也在精神上获得满足，真 正成为有风度、有品位、有修养的中国淑女。

美籍华人靳羽西，是时尚领域的权威、家喻户晓的传奇人物，她对色彩、美、时尚、服装设计、品位、礼仪和西方文化的独特见解启蒙了当代中国人，是她将正确的审美观念进行了前所未有的普及，《福布斯》杂志称她“改变了中国人的形象”。 20年前，她推出了影响深远的电视片《世界各地》，打开了国人看世界的窗口；1992年她创立了羽西品牌的化妆品；2002年，她担任联合国儿童大使；不久前，她又推出全新电视系列片《羽西看世界》；其间羽西推出过多本畅销书传播美丽、健康和成功，经典内容被反复转载和引用……羽西本人也被新华社评为“环球20位最有影响的世纪女性”之一。

再版序 序 第一章 做成功的淑女 一 把快乐和满足当作成功 什么是成功？ 成功者需要具备的10种素质 二 选择工作的2+2原则 是否有特长 是否有足够的热情 是否对他人有益 是否对中国有益 三 做会管理时间的淑女 学会“一心二用” 收到的信件只看一遍 只做我喜欢做并能做得好的事情 把事情简化 学会把任务分派给别人 学会通过合理安排来节约时间 随时记录 学会说“不” 四 淑女的财富 做会理财的淑女 朋友是人生的财富 五 当遭遇挫折和失败 填写你的幸运列表 适时地痛哭一场 实事求是地分析情况 塞翁失马，焉知非福 忘掉不快 从失败中学到经验和教训 六 不惧怕衰老，只关心未来 让自己看上去更年轻 保持年轻的心态 活到老学到老 第二章 淑女的外表 一 美容与化妆 化妆的基本原理 选择最适合你的化妆品 新经典羽西妆 二 皮肤、头发与牙齿 我的护肤哲学 日常皮肤护理方式 照顾好手、肘部、膝盖和脚 打理头发 护理牙齿和口腔 三 服饰 买衣服的诀窍 “轻松衣柜”让你穿戴得体 首饰 挚爱内衣 应用流行来创建自我风格 四 不同场合服饰与妆容的搭配 职业装扮 晚宴的装扮 休闲装扮 个性化的金属装 夸张的戏剧装 优雅的盛装 新娘的装扮 五 仪表与体态 在日常生活中保持良好的体态 一整天都能做的运动 羽西的塑身窍门 六 身心健康 定期检查身体 学会缓解压力 中国传统疗法 健康的饮食习惯 第三章 餐桌上的淑女 一 在西餐厅吃西餐 认识西餐厅 就餐姿势 酒的艺术 自助餐 鸡尾酒会 晚宴 来一场西餐就餐的实战 做一个精通的美食家 和侍者的交流 得体处理就餐时的特殊情况 二 参加家庭式的宴会 接受邀请 到达时间 造访时的礼物 参加家庭式宴会要注意的问题 做主人需要的客人 三 当合格的女主人 办一场成功的国际化宴会 家中宴会的准备工作 女主人的魅力 第四章 淑女的礼仪 一 公共场合的礼仪 在公交设施上 自驾车 在剧院和音乐厅 别让优雅与体贴分开 二 职场淑女 职场礼仪 办公室电话礼仪 仪柬 信件 相处之道 关于酒店 第五章 淑女的家 一 家就是我的域堡 存储空间 房间的照明 家的颜色 二 让家成为友谊的大花园 墙饰 地毯和地板 音乐 鲜花 蜡烛 第六章 绅士与淑女 一 约会 一个好约会的构成 约会的规则 约会时的行为 二 分手 淑女如何提出分手 淑女如何面对分手 三 丈夫与妻子 怎样处理婚姻中的矛盾 分居 离婚 四 跨国交流 与外籍同事相处 同外籍人士交朋友 如何与外籍男士交往 同外籍男士结婚 五 爱与性 后记