做快乐的妈妈(给孩子最好的爱)--聚文网

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内容简介

“你想要一个完美的妈妈，还是一个快乐的妈妈呢？ ” “当然是快乐的妈妈了。 ” 在混乱的日程安排、家务活儿和辅导孩子的家庭作业中，如何才能重新发现自己日常的快乐呢？怎样才能与罪恶、攀比、孤独、恐惧和不堪重负作斗争呢？换句话说，自己怎样才能成为一个快乐的妈妈呢？本书提出了不同寻常的建议，凭借新鲜的观点、简单的策略，让每一位妈妈发现生活中让人惊喜的时刻，找到属于自己的快乐。做快乐的妈妈，给孩子最好的爱。

序 Part 1 今天的时光是明天的回忆如何让自己更快乐策略：10分钟的快乐反思回顾 Part 2 母亲的必经之路陪孩子成长是条漫长的路策略：打起精神享受此趟旅程反思回顾 Part 3 写给初为人母的妈妈们：没有人告诉你们这些废话你也听过这些废话策略：降低期望值反思回顾 Part 4 跟随自己的内心与直觉了解自己的心声策略：明确自己想要什么反思回顾为什么说肠道是超级聪明的策略：直觉检测反思回顾 Part 5 我要我的快乐但是我很忙策略：收集神奇时刻反思回顾 Part 6 负面想法和态度是脑中的毒瘤切除脑中的"毒瘤，彻底摒弃负面想法和态度策略：挑战你的负面想法反思回顾勇敢地面对脑中的“毒瘤” 策略：安静，小鬼！不要说话反思回顾 Part 7 有毒人群和有毒的习惯白手套会沾上泥土，泥土却不会受影响应付有毒智人的步骤毒性习惯策略：设定界限反思回顾 Part 8 思维方式很重要主动选择快乐策略：发展成长型思维模式反思回顾 Part 9 抛弃愧疚的心态做母亲是惹人心烦的，不是吗摆脱愧疚策略：自我接纳、自我原谅和责任反思回顾 Part 10 沉淀灵魂，克服困难精神压力策略：沉淀自己的灵魂反思回顾

做快乐的妈妈(给孩子最好的爱)

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