常用生存自救技巧/探险生存自救手册--聚文网

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内容简介

野外探险往往会遇到许多意想不到的麻烦，甚至会出现危及生命的危险。然而，只要您掌握了野外生存自救的基本知识，就会化险为夷。本书分野外急救、抵御自然灾害、淡水、求生心理学四个方面。野外探险需要了解野外急救常识。当您的探险队成员由于长途跋涉、攀缘或劳累过度，出现心力衰竭、停止呼息，您应该怎么办?有的成员不小心食物进入了气管，出现窒息，您又应该怎么办呢?这本书会告诉您如何捏住鼻子，如何嘴对嘴进行人工呼吸，野外探险还需要了解抵御自然灾害的常识。当您的探险队在野外探险中突然遇到泥石流和山体滑坡，怎么办?这本书会告诉您如何尽快脱离危险区并爬到最近的制高点。万一不幸陷入泥石流，您应当立即把整个身体抱成一团，并用双手保护好头部。如何获取可饮用的淡水，对一个野外探险的人来说是极为重要的。书中向您介绍了如何减少体内水分的损失，告诉您怎样才能找到水源，教给您过滤水的方法等。求生的信心是动摇不定还是坚定不移，往往起决定性作用。本书最后一章，从心理学角度告诉您怎样保持镇静、正确评估当前的困境，以及如何制定可行的求生计划。只要您读了这本书，并掌握了相关知识，您就可以放心大胆地启程了。

概要第一章野外急救一、伤势评估二、意识评估三、人工呼吸(嘴对嘴人工呼吸) 四、室息(气道受阻) 五、失血六、缝合伤口七、烧伤八、水泡九、体温过高(中暑型) 十、体温过低(暴露型) 十一、冻伤十二、过敏性休克十三、骨折十四、肩膀脱臼十五、扭伤、拉伤与挫伤十六、膝关节受伤十七、其它患处伤害第二章抵御自然灾害一、地震二、飓风三、龙卷风四、雷电五、洪水六、海啸七、干旱八、火灾九、火山十、山体滑坡与泥石流十一、当心危险十二、车辆准备与保养十三、越野驾驶第三章淡水一、人对水的需求二、把水分损失减少到最低程度三、随身带水四、寻找水源五、制水方法六、过滤方法第四章求生心理学一、树立正确的逃生心理二、摆脱错误的逃生认识三、保持镇静四、正确评估当前困境五、制定求生计划

常用生存自救技巧/探险生存自救手册

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