竟然想通了--聚文网

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内容简介

★思考未来要趁早别人险恶吗？自己真实吗？未来会好吗？今天的你想得有多明白，未来的你就有多精彩！ ★尚且年轻的你，会被困在哪个阶段？关于世界——总觉得世界太险恶，他人既是地狱关于认可——总是得不到应有的认可，总是不被人在意关于未来——会不停为自己的未来焦虑关于自己——根本看不见自己的潜力在哪，也不敢直视真实的自己关于快乐——快乐是什么？为什么总也得不到？关于依赖——总感觉自己太弱小，还没法独自面对这世界一个个清除内心障碍，一步步接近心动的梦想！ ★自我心理故事疗法：一步步解开深藏的心结，把被困的自己放出来。《竟然想通了》由Vera Jay著，两位心理师，用六个夜晚，讲述了六个层次的故事。这些神奇的故事，既是问题，又是疗法。每个人的问题不同，需要不同的故事来“疏通”内心。读这些故事时，你既能读到自己的往事，又能被故事中的观点所牵引，不断梳理着自己心底隐藏的心结，看见它们，打开它们，了解它们，然后，你会一步步看见最真实的样子——那个最有力量的你。第一夜，你将学会如何安全地走进这充满危机的世界；第二夜，你将懂得如何突破“蘑菇期”的生长困境；第三夜，你将掌握“无知的智慧”去面对难以预料的未来；第四夜，你将回归自我，寻找真实的自己；第五夜，你将不再误解快乐的真义，找到你和快乐之间真实的距离；第六夜，你将突破种种内心的障碍，启动终身的心灵成长，成为最好的自己。 ★每个故事都是一把钥匙，解开你看不见的心灵枷锁，疏通内心的郁结，释放最有力的你！ ★愿未来的你，是你最想成为的自己！

作者简介

Vera，美国加州大学心理学博士，资深心理咨询师，心理学专家。曾担任世界知名企业团体心理培训师。著有《那些25岁该做的事——女人于灵魂畅谈幸福的10种可能》《别让心灵布满皱纹》等书。 Jay，心理咨询师，作家。关注心灵成长，擅长运用哲学、文学、心理学写作。

序幕：“葡萄和十八只狐狸”的故事第一夜：关于世界——他人既是地狱？第二夜：关于认可——总是没人在意你？第三夜：关于未来——总为自己的未来感到焦虑？第四夜：关于自己——不敢直视真实的自己？第五夜：关于快乐——真正的快乐是什么？第六夜：关于依赖——总是无法独自面对这世界？

竟然想通了

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