没有人可以不说谎

为什么你总是不知道自己为什么骗人，又为什么 被人骗？为什么很多时候说真话招人嫌、说假话反而 惹人爱？为什么太诚实的人常常原地踏步、而不太诚 实的人却步步高升？为什么你常常纠结于要不要说谎 或要不要诚实的问题？ “德国最励志的交际心理学传播者”乌特·艾尔 哈特 & 威廉·尤能告诉你：说谎是人类最基本的生 存技能，是高智商的表现，没有谎言就没有这个交际 的世界。诚实地回顾一下：这辈子，就因为太老实， 你吃了多少亏？ 《没有人可以不说谎》通过解析人际交往、职场 上位、两性对话等方面的谎言，引导你重新认识谎言 ，进而学会破解谎言、驾驭谎言，让事业更成功、爱 情更圆满、人生更幸福。

乌特·艾尔哈特和丈夫威廉·尤能共同创办了心理咨询公司。多年来，他们在积极组织心理学研讨会的同时，致力于心理治疗的实践，在以交际沟通为主的社会心理学方面颇具建树，被誉为“德国最励志的交际心理学传播者”。 乌特·艾尔哈特，1956年出生于德国卡塞尔，德国著名心理学家、心理治疗师，欧美最具影响力的畅销书作家之一。著有《好女孩上天堂，坏女孩走四方》《女人变“坏”就成功》《女人，发现你的优势》等一系列女性成长畅销书。她的作品畅销全世界几十个国家，是欧美最畅销的女性心灵成长读物，影响和改变了千万女性的生活和职业道路。

引言 第一章　揭开被掩盖的真相和谎言 1 关于谎言的七个谎言 2 我们是天生的说谎者 3 你以为诚实很容易吗 “见光死”的谎言 我们可以多诚实 “是否说谎”和“是谁说谎” 4 变化中的真相 自然科学的真相 眼见为实的谎言 重要的是“有意义” “短命”的真相 5 信则真，不信则假 好听的真相 真相是被选择的 6 快乐的“虚构症患者” 为吹嘘和炫耀而活的人 聊天室里的吹牛大王 7 无处不在的谎言 8 说谎比诚实更贴近自然 第二章 在不诚实的爱情中相爱 本章导读 1 爱情中的经济学 爱情的成本与收益 出轨是“赚”还是“赔” 分手划不划算 2 谁的爱情始终诚实如一 爱情的排他性 深埋心底的感情 谎言下的双重生活 3 你为什么喜欢我 短暂的亲密关系 是什么吸引了你 吊桥上的爱情 制造爱情的行动 4 基因中的爱情程序 自私的基因 布谷鸟孩子 5 最熟悉的陌生人 爱让我们在一起 激情还是爱情 究竟是谁毁了婚姻 6 男人、女人、谎言 谁的荷尔蒙在飞 男人的谎言，女人的谎言 吵架需要真相吗 7 没有永久的激情 学会享受平静 为爱情抛光 第三章 如何发掘谎言中的幸福力 本章导读 1 幸福是一种主观感受 长寿的幸福修女 “半杯水”的幸福哲学 2 比真相重要的积极能量 意外，只是意外 “只有我能做到！” 暗示性谎言的魔力 “其实没那么糟。” 3 成熟的防卫 4 坚不可摧的友情 5 强大的“谎言治愈力” 能治病的谎言 勇敢的人不怕疼 其他医学谎言 6 不多不少的秘密 人人都应该有小秘密 沉默的大多数 晒秘密能增加幸福感 7 让自己幸福起来 学会敲打“不幸删除键” 记录美好的时刻 使用积极词汇 8 创造幸福的练习 第四章 怎样做个正直的说谎者 本章导读 1 与谎言“互利共生” 为什么我们常常掩饰真性情 真相的“替身演员” 2 暗藏危机的真相 3 真相真有那么重要吗 4 父母和孩子的谎言游戏 大人说谎，小孩学说谎 谎言、责任、成长 孩子的“良苦用心” 5 诱人的是谎言，还是商品 我们为什么购买谎言 神奇的感官骗局 你为什么瘦不下来 6 亲社会的谎言 要麻烦还是要谎言 预言还是谎言 宽容地对待谎言 7 究竟为什么相信谎言 魔幻的想法 善待抱怨者 愿世界更和谐 第五章 为什么会说谎的人混得更好 本章导读 1 你所知道的职场谎言 职场是谎言的温床 职场人为什么说谎 经典的说谎场景 2 声音是怎么骗人的 语调也会说谎 用哪只耳朵听 带刺的话中话 3 异议、借口、谎言 异议和借口 一听就是借口的借口 “没有任何借口！” 找借口就是不负责任 4 怎样把谎言说得跟真的似的 说谎的“初级阶段” 怎样减轻负罪感 调整评价等级 怎样回答不想回答的问题 5 领导们的谎言 谎言孕育的虚假辉煌 会议中的谎言 老板的“口头禅式谎言” 6 测谎仪真的能测谎吗 可能的谎言信号 测谎仪本身就是一个谎言 7 人人都可以是识谎高手 经验是最直接的测谎仪 立竿见影的识谎术 第六章 什么我们常常骗自己 本章导读 1 我们为什么纠结 矛盾的小心脏 从明天起…… 2 世界是对的，我也是 静态的价值判断 最好的辩护人 被意识遗忘的怀疑 共同的偏见 3 我们可以活得更好 从危险中生存下来 发掘“更好的自己” “我现在需要抽根烟。” 享受美好的生命 4 真假难辨的过去 会说谎的记忆 记忆是可以被创造的 5 对自己说谎，让内心平衡 结束语