刮痧保健康--聚文网

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内容简介

随着人们健康意识的提高，刮痧已经逐渐走入人们的生活，成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点，如便于操作、效果明显，最重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的最终目的，因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血管产生良好的刺激，使经络疏通、气血顺畅，使人体免疫力得到提高，增强人体的抗病能力，因此被人们称为“自然疗法”。《刮痧保健康》用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论，并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。读者只需按图索骥，按照《刮痧保健康》介绍的方法进行自我诊断与保健操作，即使没有刮痧经验也可以为自己或家人的健康“添砖加瓦”，使全家皆受益！

第一部分刮痧保健入门 Part 1 刮痧保健的基础知识痧症的特征及症状刮痧的健康原理刮痧的适应证和禁忌证刮痧的全身性健康自检 Part 2 刮痧保健的方法与须知刮痧使用的器具刮痧的标准手法刮拭的要领技巧刮痧前的准备事项刮痧时的注意细节刮痧后的调理工作 Part 3 刮痧保健的取穴与取位刮痧常用穴位刮痧常用经脉刮痧常用全息穴、反射区第二部分日常刮痧保健 Part 1 防病刮痧保健身体部位保健刮痧五官保健刮痧体质保健刮痧四季保健刮痧脏腑保健刮痧穴区保健刮痧 Part 2 美体刮痧保健小脸刮痧瘦臂刮痧丰胸刮痧瘦腹刮痧瘦腿刮痧瘦背刮痧纤腰刮痧美颈刮痧全身减肥刮痧丰满肌肉刮痧壮骨刮痧 Part 3 美容刮痧保健消除面部僵硬生发强发乌黑秀发平复皱纹淡化黑眼圈 …… Part 4 改善亚健康刮痧保健第三部分常见疾病刮痧疗法 Part 1 改善头部症状的刮痧疗法 Part 2 改善四肢症状的刮痧疗法 Part 3 改善胸腹症状的刮痧疗法 Part 4 改善肩颈腰背臀症状的刮痧疗法 Part 5 改善皮肤症状的刮痧疗法 Part 6 改善生殖部症状的刮痧疗法 Part 7 改善全身症状的刮痧疗法

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