知道细节才能养生/家藏天下

字数: 170
出版社: 哈尔滨
作者: 崔钟雷
商品条码: 9787548401018
版次: 1
开本: 16开
页数: 208
出版年份: 2010
印次: 1

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内容简介

在人们生活水平日益提高的今天，“养生”这—概念已逐渐成为人们关注的话题。不单单是老年人，中年人和青年人也都更加注重健康、合理养生。本书从日常生活中的饮食习惯、运动方式、用药原则等七个方面，介绍了人们在生活中需要注意的养生知识，从而帮助读者建立科学的生活方式，养成健康的生活习惯，达到长寿养生的目的。

Part one 日常养生在细节 Part two 饮食养生在细节 Part three 运动养生在细节 Part four 药物养生在细节 Part five 心理养生在细节 Part six 美丽养生在细节 Part seven 两性养生在细节