生命元素与健康--聚文网

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内容简介

所谓“微量元素”是一类存在于人体内的、含量占人体总量万分之一以下的元素，它们量微作用大，维持人体正常的生命活动，与人类的生、老、病、死密切相关。随着生活水平的提高、自我保健意识的增强，人们对微量元素的摄取及补充越来越重视。如果体内的某些元素发生了平衡失调，比如缺失或过量时则会引起某些人体机能的失调进而导致疾病的发生。本书揭示了色彩斑斓的微量元素的神秘世界。《生命元素与健康》的作者是周铁丽、曹建明。

第一章微量元素——生命的守护者一、什么是微量元素二、人体中有哪些必需微量元素三、微量元素与人体健康第二章常见的人体必需微量元素一、补血先锋——铁二、智慧之泉——碘三、生命之花——锌四、健康能手——铜五、癌症克星——硒六、血糖调节剂——铬七、维生素B12的亲密战友——钴八、牙齿卫士——氟九、解毒灵丹——钼十、长寿金丹——锰十一、健康新星——镍十二、骨骼支架——硅十三、不平凡的微量元素——钒十四、胸腺免疫者——锡第三章有害微量元素须警惕一、多种疾病的祸首——铅二、外表美丽的凶手——汞三、慢性毒药——镉四、鬼剃头——铊第四章掌握微量元素，把握健康一、微量元素与美容、护肤二、微量元素与延缓衰老三、微量元素与防癌四、微量元素与优生优育第五章吃出健康，吃出美丽

生命元素与健康

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