寻桥--追形发力(咏春发力秘笈)--聚文网

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内容简介

《寻桥——追形发力（咏春发力秘笈）》由李东滨编著。 “寻桥”作为咏春拳的第二套拳法，其意义就在于承上启下，承接“小念头”的静念“朝形发力”，进入动态的“追形发力”训练阶段，从而为标指的“败形发力”打下坚实的功劲与技法基础。《寻桥——追形发力（咏春发力秘笈）》的撰写汇总诸多前辈长者之言论心得，纯粹从 “力”的角度阐述咏春“追形发力”的秘练之法，期待读者能于千变万化的手法、腿法中，化繁为简，以简驭繁，真正涮悉咏春内劲发力之奥秘。

作者简介

武术指导，精修南派咏春拳，多年来从事传统内家拳理论与发力研究。在各大武术杂志发表多篇文章，曾出版《截拳道兵器至尊》。策划、拍摄、发行《狂龙武道十八法》、《双截棍狂龙九式》等多部功夫类教学片。

第一章咏春步法追形接打第一节直线进马冲力加速第二节圈步进马力走圆弧第三节追步发拳角度多变第四节抗打训练筋强骨坚第二章三式腿法阻截进马第一节直撑腿法蹬踏进马第二节斜撑腿法拦截进马第三节横撑腿法变线阻打第三章粘连黏随手法对练第一节蛇形缠腕膀手破拳第二节封手管制以横破直第三节摊手接力图掌合一第四节螺旋发力掌腿合击第五节拍手化摊消解冲拳第六节捋手冲拳膀摊化解第七节拍手冲拳捋手封腿第八节捋手冲拳沉劲对练第九节化解冲拳手法多变第四章寻桥拳谱技法解析第一节寻桥拳谱分段解析第二节穿桥打眼拦手化打第三节捋手勾拳斜肘撞肋第四节伏手化拳连消带打第五节拍手冲拳连环破中第六节拦手冲拳守中蕴攻第七节膀手卸力攻防一体第八节拂手消拳抹手铲颈第九节螺旋钻点以攻制攻第十节圈手化掌闭穴锁扣第十一节弹桥冲拳消打合一第十二节破解擒拿以打为消第五章藕手藕腿手脚互通第一节盘手训练劲发螺旋第二节过手反应随意成招第三节稿腿训练手脚互通第六章棍马扯拳散手桩法第一节棍马扯拳枪棍标喉第二节散手桩法弹桥寸手

寻桥--追形发力(咏春发力秘笈)

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