体能测试与评估(附光盘)

字数: 256
出版社: 人民体育
作者: 编者:朱丽敏//闫琪|
商品条码: 9787500962588
适读年龄: 12+
版次: 1
开本: 16开
页数: 195
出版年份: 2023
印次: 1

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内容简介

本书为体育高职高专教材，体现现代职业教育数字化教学手段，为新式的活页类教材，校企结合、强强联手编写内容，突出实用性和专业化。同时将配套电子资源，以电子书形式呈现，将在超星平台、人民体育出版社的数字化网络平台进行使用和推广。本书将对常用的体能训练测试与评估方法进行整理与归纳，适用于竞技体育运动员和健身爱好者，兼顾专业性与实用性。体能测评首在准确性和可重复性，因此测试方法的信度与效度是基础和前提。在突出力量、速度、耐力等传统运动素质测试的基础上，结合了近年来体能训练领域比较流行的身体功能测试和关节灵活度等测试，从宽领域多角度出发全面对待测试。同时，将对测评的基础原理、测试流程及分析方法进行必要的梳理和总结，并列举部分体能训练测试与评估标准，让运动员和健身爱好者清晰的了解测试意义与操作方法，使得体能训练测试与评估简洁、准确而有意义。

项目一体能训练测评基础项目二人体测量评估与功能性动作筛查项目三灵活性与柔韧性测试与评估项目四平衡性测试与评估项目五爆发力测试与评估项目六速度和灵敏测试与评估项目七力量测试与评估项目八无氧耐力测试与评估项目九有氧耐力测试与评估参考文献