优秀儿童的时间管理手册(21天培养孩子自我管理时间的能力)

管理大师彼得·德鲁克说：“不能管理时间，便 什么也不能管理。时间是世界上最短缺的资源，除非 严加管理，否则就会一事无成。”一则谚语也曾经说 过：“时间就是知识，时间就是力量，时间就是生命 。” 但现实情形却是：我们的孩子做事总是磨磨蹭蹭 ，写作业总是拖拖拉拉，做什么都没有效率，结果生 活、学习一团糟。每一天，家长都在操心费力地安排 孩子的学习和生活，自己苦不堪言，而孩子仍是抱怨 时间不够用。 鲁鹏程著的这本《优秀儿童的时间管理手册（21 天培养孩子自我管理时间的能力）》，是培养孩子时 间观念的书，可以让孩子有效地掌握自己的时间和生 活，让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决：孩 子没有时间观念；做事效率低；孩子依赖性强，事事 靠父母；写作业慢；一边写作业一边看电视；早上“ 起床困难”；做事没条理。 你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间，还是 愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活？孩子自 觉我省心！妈妈再也不用为孩子的学习和生活操心费 力了！

鲁鹏程，资深家庭教育研究者，家庭教育畅销书作者。倡导“成功源自家庭，教育改变命运”的教育理念，以“用爱诠释教育，以心传播智慧”为己任，专注于家庭教育和青少年问题研究与写作。 中国教育学会家庭教育专业委员会会员，国家认证心理咨询师。 中央人民广播电台《阳光芳草地》、江苏电视台《家有儿女》、凤凰网《智汇访谈》等节目特约访谈嘉宾。曾受邀在全国妇联、北京大学等做过多场专题讲座。 已出版家庭教育著作多部。其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》出版3多年来持续加印，销量达50多万册，长期雄踞各大图书排行榜前列。《让孩子吃点苦吧》入选“2011—2012年中国十大家庭教育图书”。《我家孩子爱学习》入选《中国教育报》“2011年教师暑期阅读推荐书目”。另有多部作品版权输往海外。 中央电视台少儿频道、北京人民广播电台故事广播、《中国教育报》、《中国出版传媒商报》等媒体报道过其人其作。

第一章：时间是什么——发现孩子不会管理时间的深层原因 时间在哪里？又看不见，摸不着——孩子对时间没有概念 反正妈妈会替我做的——包办代替，孩子就没有时间意识 太好了，妈妈不在呀——不在身边督促，孩子就拖拉 时间还早着呢，不急——孩子什么事都不着急，天生慢半拍 我快不起来啊——不要催促你的孩子，越催促他就越慢 去呢，还是不去——孩子犹豫不决，就会浪费时间 怎么就是做不好——孩子苛求完美，做事就会浪费时间 咦，那是什么呀——分散注意力，自然就会消耗时间 第二章：管理时间——认识时间的重要，懂得时间管理的必要 时间很重要吗——为什么要教孩子学习管理时间 时间怎么管理啊——管理的不应该是时间，而是自己 不就是迟到吗？没啥——务必要教孩子学会守时 “30分钟后集合！”——用“约定”促使孩子管理自己的时间 按照时间表行动，没有例外——“目标管理”让孩子更轻松 是谁在管理时间——不是父母在管理孩子的时间 第三章：时间被偷走了——纠正孩子浪费时间的不良习惯 只要坐在书桌前就可以了——身在心不在的“磨洋工” 管不住自己——专注还是闲散，对时间的利用率是大不一样的 我放哪儿去了？就是找不到呢——培养孩子做事有条理的好习惯 我一上网就忘了时间——要让孩子有节制地上网 再让我玩儿一会儿，就一会儿——不要让孩子“讨价还价” 昨晚睡得太晚了，白天老犯困——纠正孩子爱熬夜的坏毛病 我不知道——没主见就会耽误时间，所以要培养孩子的主见 第四章：营造氛围——让孩子对时间有感觉，建立时间观念 时间过得可真快啊——让孩子意识到时间是会飞逝的 干了这件事，做了那件事——教孩子记录他的“时间开销” 童年时代很漫长——孩子对儿童时代时间的感觉 “7点了，起床吧！”——将孩子的行动与时间联系起来 咱家的时钟可真多——把家里的每个房间里都挂上时钟 “你估计一下时间吧”——使孩子意识到时间的存在 “孩子，现在是几点啊”——让孩子养成对时间的感觉 “到……时候为止”——给孩子灌输时间观念 秒表有妙用啊——用计时器把注意力集中数值化 第五章：列出事项清单——引导孩子做事分清轻重缓急 这——让孩子思考自己大致的生活模式 必须要完成——制订每天必须完成的事项清单 希望做的事VS必须要做的事情——分清到底要做什么 给这些事排排序——根据事情的重要性和紧急程度排序 训练开始了——对孩子进行有针对性的训练 我先好好想想——培养孩子养成思考做事步骤的习惯 “准备”也是需要花时间的——教孩子预计需要准备多久 先看动画片，还是先写作业——控制时间的节奏 利用剩余时间，化整为零——让时间立体化 利用“等待”的时间做想做的事情——要学会挤时间 第六章：制订计划——教孩子精打细算，合理利用时间 短期计划——制订计划，检查计划，实行计划 学着制订中长期计划——教孩子要考虑周全 坚持就是胜利——坚持实行计划，以达成目标 有问题吗——计划推进一段时间后，要教孩子去“回顾计划” 计划是计划，实行归实行——孩子没有实行计划，怎么办 计划“卡”住了——孩子的计划进展不顺利，怎么办 为梦想而努力——让孩子拥有梦想，充实地过每 计划还是不计划，这是个问题——并不是所有的事情都需要计划 把大工程分解为小而简单的作业——培养孩子的筹划能力 怎么分配时间呢——教孩子学会合理分配自己的时间 第七章：劳逸结合——生活从容些更能提升时间利用率 我也需要休闲——宽容看待孩子对时间的“浪费” 有趣的“倒数时间”——让孩子更从容一点 真是痛苦啊——把要做的事情变成习惯，就不痛苦了 星期天也不搞特殊——教孩子每天以同样的节奏生活 学习、玩耍两不耽误——劳逸结合，孩子的学习效果才 每天按时起床、吃饭、睡觉——教孩子过有规律的生活 第八章：正向激励——让孩子积极行动起来，争取时间 “他其实挺快的！”——不用反话刺激孩子，要正面鼓励他 “孩子，谢谢你！”——父母的鼓励会让孩子积极地行动起来 “给你个机会……”——教孩子体会并实践“高效做事” “我相信你！”——不在孩子身边，他反而能快一些 “没事，别太着急！”——不要催促，设法让孩子自觉主动行动