幸运之书(精)

几千年前，古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里 有一块石碑，上面写着“认识你自己”。后来，哲学 家苏格拉底更是将这一句话作为自己的哲学宣言。 为什么“认识你自己”如此重要呢? 无法认识自己的人，生活会变成了无意义的断瓦 残片。在一个疏离的字宙中，断绝了与自己的联系， 会很容易沦为情绪、欲望、感情的奴隶。 比如：你全心全意追求梦想疲惫不堪时，发现自 己无法过好眼前的生活；你无法摆脱过去的痛苦；你 总是等待新生活的来临；你缺乏安全感，感到迷茫、 焦虑、不安、压力、愤怒、烦恼——任何形式的恐惧 ；你感觉幸运正在无尽的期待中溜走…… 那么，遇到这本埃克哈特·托利著的《幸运之书 (精)》，你很幸运。它将赋予你一股力量，让你找到 自我，为你打开新世界之窗。在你的人生里，有很多 重要的事，但只要件事绝对重要：这件事就是自我觉 醒。对未来的真正慷慨，正是认清自己之后，把一切 献给现在。 几千年前，古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里有一块石碑，上面写着“认识你自己”。后来，哲学家苏格拉底更是将这一句话作为自己的哲学宣言。 为什么“认识你自己”如此重要呢？ 无法认识自己的人，生活会变成了无意义的断瓦残片。在一个疏离的宇宙中，断绝了与自己的联系，会很容易沦为情绪、欲望、感情的奴隶。 比如： 你全心全意追求梦想疲惫不堪时，发现自己无法过好眼前的生活。 你无法摆脱过去的痛苦； 你总是等待新生活的来临； 你缺乏安全感，感到迷茫，焦虑，不安，压力，愤怒，烦恼——任何形式的恐惧； 你感觉幸运正在无尽的期待中溜走…… 那么， 遇到这本书，你很幸运。 它将赋予你一股力量，让你找到自我，为你打开新世界之窗。 在你的人生里，有很多重要的事，但只要一件事*重要：这件事就是自我觉醒。 对未来的真正慷慨，正是认清自己之后，把一切献给现在。

[德] 埃克哈特·托利（EckhartTolle） 2011年评选的世界百位灵性导师，埃克哈特·托利名列首位。 埃克哈特·托利生于德国，先后毕业于伦敦大学和剑桥大学。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活，让他的人生道路发生了全新变化。接下来的几年，他致力于解释、整合和深化这种内在心灵的变化。他是《纽约时报》畅销书《当下的力量：通往心灵觉醒的指南》（销售200万册，翻译成30国语言）和《新世界：灵性的觉醒》一书的作者。 他的学说简单而深刻，已经帮助了世界范围内无数人找到内心的平静和更大的圆满。目前，埃克哈特·托利受邀在世界各地广泛讲学，努力把自己的领悟与意识力量带给更多的人们。

目　录 引 言 第 一 章　从内心的宁静开始 世事繁杂，我们被淹没在各种各样的欲望、渴望、情绪之中。一行禅师有一句话可以来表达我们的不安的生活：“当一场风暴来袭时，总会停留一阵子，然后离开。情绪也一样，来的时候会停留一阵子，然后离开。”其实我们每个人最终的目的，都是希望内在的宁静与喜悦。 第 二 章　开启认知的新格局 自从人类由恩典的状态中坠落，而进入时间和心智的领域，丧失了对存在的觉和，便被痛苦折磨了亿万年之久。人类在痛苦中，视自己为了无意义的断瓦残片，在一个疏离的宇宙中，断绝了自己和源头以及彼此之间的联系。 第 三 章　自己是一切幸运的原动力 当你不再相信自己所思考的一切，你便跳出了思想。大脑不停歇地寻找，不只是为了获得精神食粮，还为了它的身份认同，它的自我感。小我由此产生，并不断改造自己。 第 四 章　心想事成的秘密 感受你身体里的生命活力，让它带你到当下。当你步入当下，你也就走出了大脑所能承载的内容。思想的流动逐渐放缓，它们不再吸引你所有的注意力，不再完全占有你，思想与思想之间出现裂痕，如此宽广，如此宁静。 第 五 章　你心中所想的一切，都是可以实现的理想 是否有一股力量，在引导你的生命呢？是否有更崇高的力量，在给予你方向呢？这个世界只是宇宙的一支舞蹈，是各种外在形式的舞蹈，不多不少，如是而已。 第 六 章　一次只做一件事 “一次只做一件事。”禅宗大师如此定义禅的本质。一次只做一件事意味着全身心投入到所做的事情当中，全神贯注于这件事。这是一个臣服的行为，也是一个被赋予力量的行为。 第 七 章　自然的教育是免费的 鹿即是鹿，水仙花即是水仙花。当人类变得宁静时，便超越了思想。在超越思想的宁静里，觉察和觉知得到了升华。 第 八 章　他人是地狱，也可以是天堂 人际交往可以是地狱，也可以是很好的灵性修行。 第 九 章　随处自在，你便是奇迹 死亡不是生命的对立面，生命没有对立面。诞生是死亡的对立面，生命是永恒的。如果你能学会接受，甚至欢迎出现在你生命里的这些终结，你或许会发现那种空虚感，那种起初的不安感，会变成内在广阔深远的平和感。当你可以和不确定性安然共处时，无限的可能性就在生命中展开了。 第 十 章　安渡风暴，从生活中突围 生活中值得嫉妒的人寥若晨星，但不幸的人比比皆是。一定的痛苦和烦恼，几乎是人生的必需品。我们所能做的是接受引言 第一章 从内心的宁静开始 第二章 开启认知的新格局 第三章 自己是一切幸运的原动力 第四章 心想事成的秘密 第五章 你心中所想的一切，都是可以实现的理想 第六章 一次只做一件事 第七章 自然的教育是免费的 第八章 他人是地狱，也可以是天堂 第九章 随处自在，你便是奇迹 第十章 安渡风暴，从生活中突围 附录 英文版 生活的本来面目，并且不要为自己制造痛苦，尽量让生活变得更加有趣和丰盛。也许，人生就此豁然开朗呢？ 附　 录　英文版