不老的密码(日本延缓衰老轻松读本)--聚文网

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内容简介

我国已经进入老龄化社会，截至2014年，我国60 岁以上人口达到2.12亿，占总人口的15.5％，并还在以每年2000万人的速度递增。我们面临着如何应对老龄化社会所带来的一系列课题。如何防止过早衰老？如何防止老年痴呆？就是老龄化社会带来的一个急迫课题。日本是世界上最早进入老龄化社会的发达国家，也是人均寿命最长的国家，日本医学界在运用中医方法防止过早衰老和老年痴呆等问题上有比较成熟的经验，可以借鉴，为我所用。《不老的密码（日本延缓衰老权威轻松读本）》作者白泽卓二博士是日本著名的顺天堂大学医院（相当于协和医院）抗衰老医学教授，现任日本抗衰老医学会理事。他长期致力于运用中医方法研究抗衰老课题，他写的这本科普著作深入浅出、雅俗共赏，在日本深受中老年读者欢迎，一版再版，销量达15万册。

作者简介

白泽卓二，男，医学博士，1958年生于日本神奈川县，毕业于千叶大学医学部，并于同所大学修完医学研究科博士课程，取得博士学位。从20世纪90年代起，历任东京都老人综合研究所病理部研究员、神经生理部室长、分子老化研究组组长、老化基因生物标记研究组部长。2007年7月起，担任顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授，昕学专业为控制寿命遗传因子的分子遗传学、老年症的分子生物学，以及临床抗衰老研究。现任日本抗衰老医学会理事，致力于培养新一代的抗衰老专业医师。

第一章 “长寿基因”是什么当下，离诺贝尔奖近的男人从酵母菌的老化看人体的老化细胞休息得好，寿命便会延长长寿基因“Sir2”告诉我们“长寿”的秘诀长寿家族里有长寿基因吗？ “答案”就在第四对染色体里面基因是否会因人种不同而变化？ “早衰”这种难治之症，是什么原因引起的？从“DNA的复制”过程中找线索 “早衰症”告诉了我们生命的奥秘总长1毫米的线虫是一本“生命教科书” “生物钟”走得越慢，活得越久不吃食物，寿命延长一倍已经确定的几种长寿基因第二章新研究发现，衰老的本质是什么？ “线粒体”被称作细胞的发电站，人体的衰老源于线粒体的衰老氧是否对人体有害？衰老的元凶——“活性氧” 清除活性氧的新药已问世 “细胞分裂的次数决定寿命的长短”是伪学说保护染色体的“端粒”才是延长寿命的关键端粒操控着癌细胞利用性激素“返老还童”的危险性美国医疗正在挑战“生长激素” 运动分泌的激素使大脑年轻年轻指数激素“DHEA—S”的作用体态年轻的人有“三个共同点” 代谢综合征是糖尿病的预备军 “高血糖”的人果然老得快血液中的“白蛋白”减少，衰老明显已经找到了增加白蛋白的“秘密武器” 第三章 “抗衰老研究”发现“癌症、认知障碍、代谢综合征”的弱点到了“某个年龄”，癌症就变得不可怕了活得越久，越能躲过癌症人体本就具备抗癌的能力防癌对策15条阿尔茨海默病（老年症）早就不足为惧健忘症和认知障碍的区别老年疫苗正在研发中中年发胖与“代谢综合征”有差别为什么“代谢多米诺征”如此可怕血管的衰老为明显冲绳的男人短命的原因日本长寿县——长野县的男人的养生智慧健康长寿，你也可以做到第四章如何克服青春健康的强敌——代谢多米诺征控制卡路里的摄入，激活长寿因子坚持“一日三餐”，也能达到减肥效果

不老的密码(日本延缓衰老轻松读本)

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