体育与健康(供中等卫生职业教育各专业用第2版全国中等卫生职业教育教材)

姜晓飞主编的《体育与健康(供中等卫生职业教 育各专业用第2版全国中等卫生职业教育教材)》不仅 介绍了体育与健康概述、健康的生活方式、青春期健 康、体育锻炼的科学规律、运动创伤的预防与处置、 疾病预防以及运动竞赛的组织与哲学等体育与健康基 本知识，还介绍了田径运动、体操运动、球类运动、 塑身运动、武术运动、游泳运动、保健运动、野外运 动、冰雪运动、轮滑运动、防卫运动与拓展运动等体 育技能和方法。

第一部分 基础模块 第一章 体育与健康概述 第一节 体育的概念 第二节 体育的功能 第三节 健康的概念 第四节 亚健康 第二章 健康的生活方式 第一节 概述 第二节 合理膳食与营养 第三节 体育锻炼与身心健康 第三章 青春期健康 第一节 青春期心理卫生 第二节 青春期生理卫生 第三节 青春期运动卫生I 第四章 体育锻炼的科学规律 第一节 体育锻炼的原则 第二节 体育锻炼的方法与内容 第三节 体育锻炼计划 第四节 体育锻炼的卫生常识 第五节 体育锻炼效果的测定与评价 第五章 运动创伤的预防与处置 第一节 运动安全 第二节 运动创伤及发生原因 第三节 运动创伤的预防 第四节 运动中常见的创伤与处置 第六章 疾病预防 第一节 常见病防治 第二节 职业病防治 第七章 运动竞赛的组织与观赏 第一节 运动竞赛的组织 第二节 著名体育赛事简介 第三节 运动竞赛的观赏 第八章 田径运动 第一节 田径运动简介 第二节 跑 第三节 跳跃 第四节 投掷 第五节 田径规则简介 第九章 体操运动 第一节 体操运动简介 第二节 技巧 第三节 单杠 第三节 双杠 第四节 支撑跳跃 第五节 广播体操 第十章 足球运动 第一节 足球运动简介 第二节 足球运动基本技术 第三节 足球运动基本战术 第四节 足球规则简介 第十一章 篮球运动 第一节 篮球运动简介 第二节 篮球运动基本技术 第三节 篮球运动基本战术 第四节 篮球规则简介 第十二章 排球运动 第一节 排球运动简介 第二节 排球运动基本技术 第三节 排球运动基本战术 第四节 排球规则简介 第二部分 拓展模块A 第十三章 塑身运动 第一节 塑身运动简介 第二节 形体训练 第三节 健美运动 第四节 瑜伽 第十四章 武术运动 第一节 武术运动简介 第二节 武术基本功 第三节 初级长拳(第三路) 第四节 24式简化太极拳 第五节 初级剑术 第十五章 乒乓球运动 第一节 乒乓球运动简介 第二节 乒乓球运动基本技术 第三节 乒乓球运动基本战术 第四节 乒乓球规则简介 第十六章 网球运动 第一节 网球运动简介 第二节 网球运动基本技术 第三节 网球竞赛规则简介 第十七章 羽毛球运动 第一节 羽毛球运动简介 第二节 羽毛球运动基本技术 第三节 羽毛球运动基本战术 第四节 羽毛球规则简介 第十八章 毽球运动 第一节 毽球运动简介 第二节 毽球运动基本技术 第三节 毽球运动基本战术 第四节 毽球竞赛方法与规则简介 第十九章 荷球运动 第一节 荷球运动简介 第二节 荷球运动基本技术 第三节 荷球运动基本战术 第四节 荷球规则简介 第二十章 保健运动 第一节 保健运动简介 第二节 保健按摩 第三节 医疗体操 第三部分 拓展模块B 第二十一章 游泳运动 第一节 游泳运动简介 第二节 游泳基本技术 第三节 水上救护 第二十二章 野外运动 第一节 野外运动简介 第二节 登山运动 第三节 攀岩运动 第四节 定向越野 第五节 野营运动与野外生存 第二十三章 冰雪运动 第一节 冰上运动简介 第二节 速度滑冰基本技术 第三节 花样滑冰基本技术 第四节 滑雪运动简介 第五节 滑雪运动基本技术 第二十四章 轮滑运动 第一节 轮滑运动简介 第二节 速度轮滑基本技术 第三节 花样轮滑基本技术 第二十五章 防卫运动 第一节 跆拳道 第二节 自卫防身术 第二十六章 拓展运动 第一节 拓展运动简介 第二节 拓展运动经典项目介绍 附录 国家学生体质健康标准 参考文献