看图学打网球(二维码学习版)

字数: 318
出版社: 人民邮电
作者: 编者:李雄辉//王萌//刘红伟|摄影:王萌
商品条码: 9787115444721
版次: 2
开本: 16开
页数: 196
出版年份: 2017
印次: 1

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内容简介

李雄辉、王萌、刘红伟主编的《看图学打网球( 二维码学习版)》由执教十年的专业教练进行技术指导和动作示范。全书通过丰富的照片和插图，从网球运动的基础知识、基本动作与要领，到击球、发球、接发球动作技巧，再到攻击技巧和双打技巧战术等进阶技能，全面而科学地向网球爱好者介绍了一个系统的学习网球运动的方法，并帮助读者从技术、战术以及练习方法三个角度掌握初中高级动作技法。本书适合网球初学者学习。

Part1 网球的历史认识场地草地场红土场硬地场地毯场精通网球规则运动装备球拍网球球线柄皮网球运动鞋网球运动服热身运动头部运动肩部运动手臂运动1 手臂运动2 手臂运动3 转体运动转腰运动蹲起运动膝关节绕环运动侧压腿运动弓步压腿运动 Part2 网球的基本动作与要领握拍方法大陆式东方式半西方式准备姿势击球站位开放式站法半开放式步法关闭式步法基本步法垫步侧滑步挥拍动作讲解准备姿势后摆前挥击球随挥回到准备姿势 …… Part3 击球技巧 Part4 发球技巧 Part5 破发技巧 Part6 攻击技巧 Part7 双打技巧