一看就懂的记忆法全图解(升级版全彩图文)

字数: 104
出版社: 北京理工大学
作者: 金陵
商品条码: 9787568231633
版次: 1
开本: 32开
出版年份: 2016
印次: 1

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内容简介

本书深入浅出地对记忆的类型进行相关阐述，并将巧妙的记忆方法一一详解，将理论与实操相结合，让你在学习与工作中，能够拥有高效持久的记忆力，快速提升学习力、判断力、分析力、决策力。

作者简介

金陵，国家二级心理咨询师，具备多年教学经验与记忆法培训经验。开设青少年学习能力提升工作坊；曾多次为中国建设银行、中国移动、中国电信等大型企业开设员工记忆力培训课程，受到学员广泛好评。

第1章记忆究竟是怎么回事记忆的类型有哪些你的记忆到底好不好第2章如何成为记忆达人增强记忆力的6个法则记忆技巧：就是让你记得住第3章超实用、超有效的记忆训练法，别再说你记不住开发右脑：让你想忘都忘不了亲身实践：快速记住生活中常见的数字、单词、人名人人都是大导演：编故事也能锻炼记忆全方位联想记忆：让你变得不再健忘第4章良好的日常习惯帮助打造超强记忆力增强记忆力的日常法则多吃能够增强记忆力的食物增强记忆力的关键：睡眠增强记忆力的关键：饮食做事情要专注，要集中精力放松心情，调节紧张感第5章你记住了吗？操刀上阵——记忆法的实战训练咬文嚼字巧记数字你能记住哪些事实把握事物的内在联系与结构