不衰老的活法(最新修订双色版)--聚文网

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内容简介

傅茂恒所著的《不衰老的活法（最新修订双色版）》是作者从道医学、武医学以及自己临床20多年治病救人经验中总结出来的家庭健康自助调治方案。针对加速人体身心衰老的40余种常见病，作者在书中提出了温灸人体三关九窍、药浴、食疗、朱砂掌、食疗等系统养生祛病之法，并结合大量案例，直观、通俗地展示了这些自我调治法的功效。只要坚持使用这套整体调理方案，三个月后，看到您的人都会说您变年轻了。

作者简介

傅茂恒，主治医师，九岁随父学医，先后毕业于福建医科大学和北京中医药大学。传承家学渊源，师承中华武林百杰、朱砂掌大师杨永先生，中华传统养生大师张华卿先生，南京医科大学李作汉教授，台湾脊椎矫正学会理事长谢庆良教授。从事儿科、急诊科、内科、神经科的临床实践工作20余年，精通中西医内调外治、针灸、点穴调理等医术。近几年游学海内外，遍访名师大家，总结出一套适合中国人体质的不生病、抗衰老方案。

第一章健康是最好的活法医生手下没好人改变体质，不怕生病，健康由我不由天靠什么来修复身体先天、后天的不足不生病从打通任督二脉上的重要关窍开始用三关定位法检测身体问题，最简单、最准确温灸、药浴、站桩和朱砂掌可以快速打通任督二脉做最好的养生艺术家第二章我命由我不由天：延缓衰老的自主健身法缺氧是万病之源：人人都能学会的道家胎息术不良呼吸是百病之源武当养生调息法门练胎息法的四个阶段可以坚持一辈子的抗衰老法宝：站桩如何练习站桩站桩的入门捷径站好桩后的个微调细节延缓衰老的龙虎健身法我是朱砂掌的受益者凝精聚气的内功法宝：虎掌踏地骨正筋柔的不衰老法宝：青龙望海放松呼吸，功到自然成最自然的呼吸才是最好的呼吸体弱的人正确的锻炼内功，胜吃任何补药第三章不生病的温灸法和药浴法温灸三关和九窍，胜吃长生不老药温灸三关九窍，大补阳气傅氏循象医学整体灸法的优点几乎人人都适合用温灸来调理身体一学就会的家用“傻瓜式”温灸法怎样选择温灸的专业用具不喜欢艾条的烟味怎么办简便高效的整体灸，孩子都能用 …… 第四章不生病和慢衰老的调治法（一）第五章不生病和慢衰老的调治法（二）第六章愿您永远光彩照人：女性祛病抗衰调理法第七章保持年轻的秘密第八章健康由我不由天后记附录1 现代人常见病症温灸部位一览表附录2 三关定位法简便自测表附录3 道家抗衰养生方案极简使用说明书

不衰老的活法(最新修订双色版)

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