田径运动体能训练--聚文网

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内容简介

由王丙振所著的《田径运动体能训练》一书系统介绍了田径运动体能训练的科学理论基础以及走跑、跳跃、投掷等技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法，为广大体能教练、体育教师和体育运动爱好者学习体能训练知识、提高体能训练及运动水平提供有益和有效的帮助。

作者简介

王丙振，男，1963年1月生，中共党员，教授。1984年6月毕业于北京师范大学，获得学士学位。现为洛阳师范学院体育学院田径教研室主任，兼任社会体育系主任，国家级田径裁判员。1996年获河南省教育厅优秀教学奖；2005年获河南省教育系统教学技能竞赛二等奖；2005在西安体育学院举行的全国第四届体育教育专业教学基本功大赛中获“优秀辅导员”的称号，训练的运动员5人代表河南省参加了全国大学生运动会，打破4项全国大学生运动会记录；在河南省大学生田径运动会上，7人11次打破9项大会记录，共获得43块金牌，36块银牌。发表学术论文31篇，正式出版本专业著乍6部，主持和参加省部级课题研究2项、厅局级课题研究4项。

绪论第一章田径体能训练的理论基础第一节田径体能训练的生理学基础第二节田径体能训练的生物化学理论第二章田径体能训练的科学控制第一节田径体能训练的基本原则第二节田径体能训练计划的制订第三节体格检查和自我医务监督第四节常见运动损伤及其处理第五节田径体能训练的准备活动第六节田径体能训练心理调控第三章田径运动类项目的基本技术第一节竞走类项目基本技术第二节跑类项目基本技术第三节跳类项目基本技术第四节投掷类项目基本技术第四章田径速度素质训练第一节走跑速度素质训练第二节跳跃速度素质训练第三节投掷速度素质训练第五章田径柔韧素质训练第一节走跑柔韧素质训练第二节跳跃柔韧素质训练第三节投掷柔韧素质训练第六章田径耐力素质训练第一节田径有氧耐力训练第二节田径无氧耐力训练第三节田径有氧无氧混合训练第七章田径力量素质训练第一节竞走类项目力量素质训练第二节短跑类运动项目的力量训练第三节中长跑类运动项目的力量训练第四节跳跃类运动项目的力量训练第五节投掷力量素质训练第八章田径体能训练的测评第一节体能训练测评及应用第二节田径体能训练负荷的安排第三节田径体能训练测定第四节田径体能训练的评价参考文献

田径运动体能训练

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