我爱坚果--聚文网

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内容简介

美国著名健康饮食达人、美食网站“全食物生活 ”(mywholefoodlife.com)创始人梅利莎·金将她多年积累的营养知识与健康饮食经验凝炼成60多个坚果美食配方，在《我爱坚果》一书中毫无保留地与你分享。这些搭配科学的坚果美食不仅营养可口，更不会给身体带来额外负担，让你每一天都元气足，心情好！

作者简介

梅利莎·金，美国著名健康饮食达人、美食网站“全食物生活”（mywholefoodlife.com）创始人，她有着16年的健康饮食经验，她的分享使许多人都从中受益，现在她和家人住在德克萨斯州的达拉斯。

简介坚果奶露基础坚果奶露热巧克力腰果奶露草莓鲍鱼果奶露巧克力腰果奶露香草榛子奶露香料开心果奶露香料坚果奶露葵花籽奶露坚果酱基础坚果酱枫糖香草杏仁酱经典花生酱巧克力榛子酱咸味蜂蜜腰果酱肉桂碧根果酱香浓开心果酱咸“焦糖”鲍鱼果酱巧克力花生酱枫糖肉桂夏威夷果酱浓郁香蕉核桃酱葵花籽酱坚果小食坚果渣的处理方法无麸质花生酱香蕉松饼无麸质能量球蛋白质零食球蜂蜜坚果早餐饼干枫糖香草杏仁格兰诺拉麦片早餐杏仁浆果浆夹心麦芬香蕉核桃燕麦片麦芬巧克力榛子浆夹心香蕉麦芬花生酱杯格兰诺拉麦片花生酱巧克力甜甜圈四宝杏仁酱早餐饼干碧根果“焦糖”燕麦粥三莓奇亚籽布丁冰沙草莓香蕉绿色冰沙杏仁酱巧克力冰沙莓子羽衣甘蓝冰沙超级巧克力冰沙花生酱果酱冰沙热带风味蛋白冰沙橙汁奶油味冰沙苹果派冰沙免烘焙甜点腰果酱草莓塔巧克力榛子椰子塔咸蜂蜜腰果松露巧克力白巧克力椰子软糖巧克力花生酱软糖饼干面团球杏仁酱慕斯布朗尼巧克力杏仁香蕉杯烘焙甜点杏仁欢乐饼干杏仁酱夹心饼干花生酱巧克力布朗尼巧克力夏威夷果饼干巧克力腰果酱指印饼干无面粉杏仁酱布朗尼慢炖花生酱燕麦棒冰激凌花生酱冰激凌巧克力榛子酱冰激凌开心果冰激凌巧克力花生酱冰激凌香蕉夏威夷果冰激凌

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