顿悟

牧原著的这本《顿悟》认为： 人有时候很奇怪，我们急于成长，又哀叹失去的 童年；以健康换取金钱，不久后又用金钱恢复健康； 活着时认为死离自己很远，临死前又仿佛从未活够； 明明对未来焦虑不已，却又无视眼下的幸福。人生在 世，谁能不苦？唯有顿悟人生之苦，才能化苦为甜， 活一世洒脱幸福。 人生虽苦，但苦有苦的味道，悟开了，苦也是甜 ；生活虽平淡，但淡也有淡的风采，平淡也是幸福。 带着精神的枷锁，注定走不出心灵的囚室，背着过于 沉重的包袱，注定游不过命运的大江大河。既然如此 ，为何还要苦苦执着，为何不肯坐下顿悟，立地欢喜 ？

第一章 人最大的心魔是自己 1 诸般烦恼，皆因“想不开” 2 铁索易断，心结难解 3 无事莫把闲话聊，是非往往闲话生 4 与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够 5 心被外物所牵，所以你才会煎熬 6 报复，等于往怨恨的烈火上浇油 7 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢！ 8 想得开是天堂，想不开是地狱 第二章 灭却心头火，胜点佛前灯 1 事事无大碍，何须论长短 2 “我执”为根，生诸烦恼 3 抓得越紧，失去的越多 4 人生最大的悲剧不是失去，而是没有好好把握当下 5 群处时守住嘴，独处时守住心 6 不要依赖任何人，他会成为你的习惯 7 万物自有定数，故遇事不可强求而行 8 人生无常，心安即是归处 第三章 苦才是人生 1 苦不是人生的全部，但没有苦就不是人生 2 人生不如意，十有八九 3 一切苦乐，都是心在作怪 4 没有命中注定的不幸，只有死不放手的执着 5 生命只是一场体验，没有谁是谁的永远 6 水至清则无鱼，苦恼皆因"一根筋" 7 战胜苦难，它就是你一生的财富 8 舒服的日子辛苦着过，辛苦的日子舒服着过 第四章 一念放下，万般自在 1 心灵解脱须靠己，因为己是囚心人 2 放弃挑剔与苛求，人生才能喜悦自在 3 选择一份放弃，固守一份超脱 4 人生不仅要学会承受，也要学会释怀 5 吃亏决不亏，惜福才有福 6 长短家家有，炎凉处处同，莫执于一念 7 世界如此浮躁，静心才能幸福 8 转个念就是希望，回个头就是来生 第五章 满足之乐乐无疆，多欲之苦苦难了 1 贪念不止，痛苦无边 2 所谓快乐，不是财富多而是欲望少 3 心若有尘天地窄，眼中无物众生亲 4 弱水三千，只取一瓢，知足就是幸福 5 最宝贵的不是你所拥有的物质，而是陪你在身边的人 6 放下名利的缰锁，找回迷失的自我 7 放纵是人生最大的悲哀 8 活得富贵不等于活得幸福 第六章 记住，你只能活一辈子 1 多一天抱怨，就少一天幸福 2 人生不能靠心情而活，而要靠心态而活 3 幸福无绝对，心幸福一切都幸福 4 不要异想天开，也不要得过且过 5 做好当下的事，珍惜身边的人 6 无需留恋，该走的终会走；无需苛求，该来的迟早会来 7 生不带来死不带去，何苦妄求 8 无嗔就是戒，心净即出家 第七章 这个世界没有圆满 1 人生总是“一半一半” 2 修行，不是追求完美，而是坦然地接受残缺 3 永远要感谢给你逆境的众生 4 无病，是大财利 5 生活在别人的眼睛里，必将迷失自己脚下的路 6 人生的缺憾，往往就是成功的入口 7 缺陷固然不幸，但并非绝境 8 这个世界只有圆滑，没有圆满 第八章 尽人事，听天命 1 饥来吃饭，困来即眠 2 以出世心态做人，以入世心态做事 3 心随境转是凡夫，境随心转是圣贤 4 人生没有绝望，只有想不通 5 日久不一定生情，但必定见人心 6 不是生活太艰难，是你脚步不从容 7 不随波逐流，不妄自菲薄 8 每一天，每一刻，都是结束，也都是开始 第九章 打开心灵的枷锁，烦恼化菩提 1 忏悔如舟，送我们到解脱的彼岸 2 放弃贪婪，方能无羁无绊 3 身心清净方为道，退步原来是向前 4 断去千般妄想，只看现在 5 佛心待人，自己即是佛，佛性悟人，人即是佛 6 父母即是家中佛，与其求佛问道不如及时行孝 7 心中无事一床宽，糊涂之态最难得 8 忍一时之气，成一世之功 第十章 心闲，就是最好的福气 1 众生之苦，苦于繁忙 2 真正的忙，不是身忙而是心忙 3 不争，自然从容 4 不计较，所以常快乐 5 心晴的时候，雨天也是晴 6 心有莲花，方能心如莲花 7 生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤 8 把心腾空，就能接纳万物