宝宝常见病预防调养食谱(第2版)--聚文网

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作者简介

出生于中医世家，Rayman妈妈俱乐部（国际母婴营养自助中心）创始人，同时是两个淘气孩子的时尚妈妈。曾在德国、新加坡、挪威等国居住，了解世界各地的先进营养饮食观念，并将其与中医理论结合，指导实际的育儿生活。国际注册营养师（新加坡），亚洲营养协会儿童营养中心理事。中国关爱成长行动组委会国际交流中心婴幼儿营养顾问，中国关心下一代工作委员会教育发展中心婴幼工作部讲师。摇篮网专家顾问团成员。

第1章小儿牛理发育特点第1节小儿的8种体质 1.健康型体质 2.寒型体质 3.热型体质 4.虚型体质 5.湿型体质 6.风型体质 7.燥型体质 8.过敏型体质第2节小儿五脏：三不足两有余 1.脾常不足 2.肺常不足 3.肾常不足 4.心常有余 5.肝常有余第2章小儿健康基本守则第1节食物是营养的最佳来源 1.健康不是由单一营养素决定的 2.过量摄入营养剂有害无益第2节适合的才是最好的 1.与天适合 2.与地适合 3.与人适合第3节给孩子激发免疫力的机会 1.人体是一个精密的系统 2.不要过分依赖药物 3.正确应对呼吸道疾病第4节亲自为孩子制作辅食 1.为孩子选择健康的食物 2.注意食盐的摄入量 3.饮食有节从家长做起第5节坚持给孩子写食疗日记 1.孩子的体质不是一成不变的 2.食疗日记记什么第6节请这样与我沟通 1.What描述问题 2.so what——排查原因 3.Then what解决方案第3章小儿常见问题预防调养食谱第1节缺钙 1.孩子真的缺钙吗 2.补钙.吸收是关键 3.选择钙剂的基本原则 4.含钙食物推荐 5.推荐食疗方五仁粉虾皮西葫芦饼杏仁露牛骨髓粥洋葱炒蛋凤髓苏游膏第2节缺铁 1.铁的缺乏与过量 2.铁的吸收 3.妈妈、宝宝都要补铁 4.含铁食物推荐 …… 第4章小儿常见病食疗及护理

宝宝常见病预防调养食谱(第2版)

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