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记忆天才的第一堂大脑训练课(30天练成过目不忘的最强大脑)
字数: 224
出版社: 工商联
作者: 安尼
商品条码: 9787515810683
版次: 0
开本: 16开
页数: 210
出版年份: 2016
印次: 0
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内容简介
英国心理学家托尼·伯赞曾表示,人的大脑就像是一个沉睡的巨人。而且,联合国教科文组织国际教育发展委员会总结了全球关于大脑研究的惊人成果:“人的大脑中还有很大一部分潜力没有被利用。”所以,有学者曾表示:随着科学的发展,人们会对脑构造和功能的了解变得更加深入,到那时人类将会为隐藏在自己脑内的巨大潜能所震惊。
作者简介
安尼是致力于打造适合中国读者需求的科学普及知识小组的一员,秉持“科学也可以有趣味”“科学应该更注重实用性”的理念,提供一系列负责任、有智趣的科学边缘主题,从身边现象到身体奥秘都作一一解读,力图为读者们打开一扇科学之窗。
目录
第一章 不同思维方式激活大脑潜能001 生动直观的形象思维法002 科学严谨的抽象思维法007 流畅多变的发散思维法013 有悖常规的逆向思维法018 科学全面的系统思维法024 思维导图绘出人类大脑的秘密地图030 曼陀罗思考法重构你的思维方式036 第二章 了解大脑习性,开启记忆回路041 记忆是怎么一回事042 海马体的活跃度是决定你记忆好坏的关键049 掌握你的最佳记忆时间054 杏仁核对你的记忆有重大影响058 联想让你的记忆更加深刻063 艾宾浩斯遗忘曲线揭示记忆的规律067 大脑能记住感兴趣的东西073 大脑的主动遗忘是为了更好地记忆077 走出记忆力的认识误区082 第三章 让大脑释放天赋的“秘密武器”087 阅读给大脑带来益处088 试着提高你的阅读速度092 能让你的阅读速度快十倍的阅读法099 开启照相记忆力,让阅读不再缓慢103 离开心理舒适区是学习新知识的开始107 把一本书变成一张薄纸的神奇阅读法111 全脑阅读,让左右脑同时运作起来115 第四章 大脑是掌控我们情绪的主人121 我们的情绪是由大脑掌控的122 前额叶是我们情绪的调控师128 多巴胺是怎样让你感到兴奋的134 大脑中有一个恐惧“开关”138 怒火其实是由大脑点燃的145 转换大脑的模式能使抗压能力变强149 不是每种情绪都值得相信154 第五章 创意是人脑与生俱来的本能159 让前额叶和侧额叶开个讨论会160 人们的创造力是如何产生的164 如何训练你的创造力168 摆脱“诱导现象”带来的消极情绪172 诱导脑内吗啡能提升创意178 完美的创意脑界于男性脑与女性脑之间183 无意识的耕耘更容易让人产生想法186 附录189 催眠术是怎样将你“治愈”的190 念力是如何修复我们身心的195 我曾在梦里见过你199 测试:你是左脑人还是右脑人203
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