成就孩子一生的100个好习惯

著名教育家叶圣陶说过：“什么是教育？简单一 句话，就是培养良好的习惯。”我们虽然意识不到习 惯的存在。但它却是一个人最本质、最核心的东西， 我们说话、办事、工作、学习，时时刻刻都受它左右 ，受它影响。所以，为了孩子的健康成长和终身幸福 ，每个父母都要高度重视孩子的习惯教育，努力培养 孩子的良好习惯。 杨亚芳编著的《成就孩子一生的100个好习惯》 用“案例＋方法”的形式将“习惯教育”的精髓理念 、核心重点和有效方法，轻松、活泼、通俗、实用地 示范在父母面前，是为人父母者必读的一本好书。

杨亚芳，资深家庭教育研究者，做过多年一线教师，被多次授予“优秀教师”“模范班主任”“师表标兵”等荣誉称号。论文曾多次荣获国家级一等奖、二等奖。现专注于家庭教育和青少年问题的研究与写作，将自己的教育经验和心得写出来和广大的家长分享，被广大读者誉为“妈妈导师”。

第一章 做人的好习惯：孩子出生后的第一课 自信满怀——孩子获得成功的基石 自爱自重——引导孩子珍惜自己的荣誉 充满爱心——懂得付出爱才能得到爱 孝顺父母——影响孩子一生的根本习惯 乐观向上——让成功多一份可能 同情他人——让孩子获得更多人心 谦虚不骄——放低姿态才能进步更快 勇敢不惧——让孩子豁出全部的力量行动 风趣幽默——让孩子做一个快乐的人 第二章 做事的好习惯：让孩子会做事、做成事 周密计划——让孩子顺利实施具体行动 分析决策——让孩子学会果断地做决定 讲究效率——效率是做好工作的灵魂 专注一事——专注于所期望之事必有收获 重视细节——小事和细节成就完美 吃苦耐劳——不能吃苦就是给失败制造机会 坚持到底——给孩子达到目标的重要力量 勇于负责——做好每一件事就是负责 自我反省——给孩子一面看清错误的镜子 知错就改——改正错误永远是不嫌迟的 第三章 独立的好习惯：让孩子真正成为社会的一员 树立目标——用理想激励孩子走向独立 自我管理——孩子走向自立的第一步 自我激励——让孩子在沮丧时重拾自信 认识自己——不能认识自己的人离成功最远 意志坚强——引导孩子走向快乐和幸福 自我克制——一点小克制也能让孩子变强大 与人合作——用他人的力量成就孩子 坚持自我——让孩子坚持自己的原则 学做家务——让家庭成为孩子自立的考场 大胆尝试——每一次尝试都是一次成长 第四章 学习的好习惯：取得好成绩的最佳途径 珍惜时间——做时间的主人而非奴隶 刻苦勤奋——成为天才的决定因素是勤奋 讲究方法——方法让努力更有效果 制订计划——让孩子构建知识大厦的蓝图 课前预习——为课堂认真听讲做好准备 高效听讲——牢牢抓住每一个四十五分钟 独立作业——验证孩子学习效果的机会 课后复习——让孩子消化所有的知识点 虚心好问——有疑问才能有更大的进步空间 主动学习——好成绩源于自动、自发的学习 巧妙考试——教孩子取得高分的技巧 第五章 理财的好习惯：给孩子创造财富的能力 俭朴节约——节省下多少，就得到多少 科学消费——让孩子体验消费的乐趣 学会储蓄——引导孩子存下属于自己的财富 认识金钱——帮助孩子摆正对金钱的态度 计划开支——让消费变得有所控制 学会记账——清楚地知道每一笔钱的去向 打工赚钱——让孩子利用劳动赚钱 不追名牌——适合自己的才是最好的 接触商业——尝试初级的商业活动 认清广告——看清购物广告后面的猫腻 第六章 社交的好习惯：帮孩子拥有现在和未来 诚实守信——擦亮孩子为人处世的“招牌” 文明礼仪——给别火留下好的第一印象 尊重自己——自尊能让孩子得到他人的尊重 待人接物——让孩子用正确的方式待人 关爱他人——温暖别人，也快乐自己 学会倾听——让孩子把倾听内化为习惯 满怀感恩——感恩能为孩子赢得更多帮助 心胸豁达——心胸宽广一些，朋友便多一些 正视虚荣——不让孩子被光鲜的外表迷惑 换位思考——让孩子养成善解人意的习惯 与人分享——分享不是失去而是得到 拒绝嫉妒——嫉妒，伤害别人，更伤害自己 第七章 思考的好习惯：最影响孩子前途的因素 勤于思考——提高孩子的知识和智力水平 爱上阅读——让孩子储备丰富的知识 细心观察——深入认识事物的必经途径 超强记忆——给孩子一个最强大脑 学会质疑——问题能激发孩子积极思考 保持好奇——好奇是一切思考的催化剂 激发想象——让孩子的思想尽情畅游 乐于创造——孩子走向成功的有效捷径 思考运用——思考是为了更好地指导实践 第八章 保持健康的好习惯：身体是所有活动的基础因素 讲究卫生——让孩子知道干净才是美 科学用眼——给孩子一双明亮灵动的眼睛 热爱运动——健康永远是孩子的大资本 规律作息——让孩子每天都充满活力 科学饮食——不挑食、不偏食的孩子更健康 不理烟酒——让孩子对自己的身体负责 缓解压力——让孩子学会给心灵减压 不吃零食——不让垃圾食品填满身体 调节情绪——摆脱情感失控的状态 科学用脑——大脑也需要适当的休息 第九章 自我安全的好习惯：让孩子能够保护好自己 沉着冷静——情况越危急，越能保持冷静 直面挫折——勇敢地解决生活中的难题 随机应变——让机智帮孩子化险为夷 自我保护——让孩子拥有保护自己的力量 遵纪守法——避免因触犯法律受到惩罚 安全用网——不让孩子被网瘾控制 理性看“性”——科学引导孩子的性心理 抵制“黄毒”——给孩子一颗纯净的心 拒绝骚扰——随机应变摆脱“咸猪手” 第十章 心理健康的好习惯：让孩子的内心快乐起来 克服焦虑——给孩子健康平和的心态 情绪稳定——稳定的情绪利于身体机能的运转 活泼开朗——让孩子的身体，心灵都健康 远离恐惧——让孩子的内心不再害怕 打败忧郁——内心愉悦才能保持健康 告别害羞——让大大方方成为生活的常态 消除多疑——放下疑虑，遵从自己的内心 不再孤独——努力让自己融入热闹中 摆脱悲观——让孩子的心里天天是晴天 平息暴躁——让孩子熄灭心头的无名之火