大学生心理健康教育(高等医学院校教材)

严万森、王加好主编的《大学生心理健康教育( 高等医学院校教材)》是针对大学生的心理健康编写 的一部教材，特色为针对性强，主要是针对大一、大 二的学生。除了医学心理学的理论外，本书还具有很 多实战性的案例，以供学生在日常碰到困难时进行查 询和自我提升。本书的写作严谨认真，有很强的指导 意义。本书以普及心理健康知识、为大学生提供心理 健康指导为出发点，力求体现操作性、参与性和可读 性的特点，旨在帮助大学生解决现实生活和学习中遇 到的心理问题，为其解除各种心理困惑提供帮助。

第一部分 心理健康与幸福 第一章 幸福人生源于健康心理：大学生心理健康导论 第一节 认识健康内涵，促进身心健康 第二节 拨开心灵雾霾，正视心理健康 第三节 保持健康心理，让自己快乐成长 第二章 青春雾霾：大学生心理困惑与异常心理 第一节 心理健康与心理异常 第二节 大学生心理困惑及原因 第三节 大学生常见的心理行为异常 第四节 常见心理疾病的概念与预防 第三章 助人成长：大学生心理健康教育与咨询 第一节 大学生心理健康教育 第二节 大学生心理健康咨询 第三节 维护心理健康的途径与方法 第二部分 心理健康与自我 第四章 完善自我：自我与大学生心理健康 第一节 心理学的自我 第二节 怎样认识自我 第三节 积极体验自我 第四节 科学地调控自我 第五章 修身、养德、明志：大学生人格完善 第一节 人格故事 第二节 认识人格 第三节 人格的形成与发展 第四节 人格的完善 第三部分 心理健康与未来 第六章 自信描绘人生：大学生涯规划与发展 第一节 着手大学生涯规划 第二节 大学生适应能力的发展 第三节 学会时间管理 第七章 乐学致用，活学致远：学会学习 第一节 科学地理解学习 第二节 积极有效地学习 第三节 学习与心理健康 第八章 多彩情绪我做主：大学生情绪管理 第一节 解读情绪的奥秘 第二节 大学生常见的情绪困扰与调适 第三节 情商为成功插上翅膀 第九章 轻启心扉。搭建心灵纽带：学会与人交往 第一节 大学生的人际交往 第二节 大学宿舍人际关系 第三节 人际交往的技能 第十章 爱的秘密：大学生恋爱心理 第一节 爱情与人生 第二节 恋爱与大学生 第三节 大学生的恋爱困惑与应对 第四节 恋爱与性心理健康 第十一章 掌控压力，照亮人生：大学生压力管理 第一节 压力与人生- 第二节 压力是怎么来的 第三节 压力需要管理 第十二章 “网事知多少：大学生网络心理健康 第一节 网络与大学生 第二节 网络对大学生的积极作用 第三节 网络对大学生的消极作用 第四节 大学生网络心理健康维护 第十三章 生命诚可贵：大学生生命教育与危机应对 第一节 生命教育与大学生 第二节 心理危机与大学生 第三节 大学生心理危机的预防与干预