心理学与吸引力

人脉、荣誉、财富、快乐……心理上的吸引力一 旦形成，就会引导人们不断地向目标推进，直到得到 我们想要的一切。 高文珍编著的这本《心理学与吸引力》以心理学 的基本理论为中心，从认识肯定改变自己、设计出最 美的自己、调控情绪保持平常心、保持乐观向上的心 态、有种吸引力叫品格、用语言去吸引他人、告诉别 人我的人际关系很好、修炼吸引力必懂的规则八个角 度来阐述如何修炼吸引力。本书以故事和理论分析相 结合，同时提出实践建议，是一本浅显易懂、幽默风 趣、实践指导意义极强的心理学修炼读物。

京师心智，国内知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书开发机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权威机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。 关联企业京师博仁，是一家集研究、开发、生产、销售、售后服务、培训、专家支持于一体的专业的心理学应用服务机构。

第一章 吸引力修炼秘籍第一式：认识、肯定、改变自己 认识真实的自己——获得一切的开端 告诉自己“我很重要”——做独一无二的自己 相信自己一定会成功——世上没有不可能的事 人究竟有几种命运——命运掌握在自己手中 不要把自己关起来——积极推销自己 一定要爱自己——每个人都有绚丽的瞬间 不要再盲目牺牲自己——保持自我本色 你为什么会是现在的你——所有一切皆由你一手造就 你要比想象中伟大——别让自卑主导你的人生 将弱点变成发光的优点——优点与缺点只在转角间 彻底发掘自己的优点——发挥优势，走向成功 要勇于挑战——敢于挑战的人生才精彩 改掉那些坏习惯——成就完美人生 常常反省自己——反省是智慧的源泉 千万不要输给自己——战胜自己才是真英雄 第二章 吸引力修炼秘籍第二式：设计出最美的自己 把笑容挂在脸上 健康的人才是最美的 不整容但要常美容 女人一定要穿高跟鞋 在肌肤上下足功夫 拥有美丽秀发 巧借配饰为魅力加分 多花点时间在衣着打扮上 要有文明的举止 腹有诗书气自华 多才多艺惹人爱 把自己打造成专家 第三章 吸引力修炼秘籍第三式：调控情绪保持平常心 试着敞开心扉——让阳光永驻心中 不要在意别人的贬低——坚持做自己 心越大烦恼就越轻——微笑面对生活 及时宣泄坏心情——清空心灵的垃圾 做事不要太心急——谋定而后动 贪婪会将你推向险境——懂得取舍，戒除贪心 抱怨并不能解决问题——与其抱怨，不如改变 正视负面思想——与负面思想做朋友 给自己积极的暗示——意念决定你的成败 做人少一点猜疑——疑心生暗鬼 其实你可以不生气——生气不如争气 好心情是可以假装出来的——每天给自己一个好心情 不要夸大目前的忧虑——不要庸人自扰 内心平衡才是最大的幸福——幸福不是得到的多，而是要求的少 第四章 吸引力修炼秘籍第四式：保持乐观向上的心态 积极心态来自好习惯——培养良好的习惯 相信自己是天生的赢家——信念的力量 绝不盲从任何人——做自己命运的主人 懂得自我调节和自我激励——赢在好心态 不羡慕别人，努力做自己——临渊羡鱼，不如退而结网 积极为自己争取好运——越努力，越幸运 做什么都要充满热忱——保持热忱才能有出路 胆怯的人不会成功——克服恐惧心理 不要去想不喜欢的事——世界因你的心情而改变 别说自己怀才不遇——机遇只垂青有心人 你总有一个闪光点——发现自己的优点 不要强迫自己做完人——接纳不完美的自己 人生成败取决于精神强弱——做个内心强大的人 拿得起也要放得下——得失须淡然 多传播一些好消息——好消息让生活更温馨 多对自己说鼓舞的话——自我激励是成功的灵丹妙药 强迫自己采取热情行动——点燃你的热情之火 第五章 吸引力修炼秘籍第五式：有种吸引力叫品格 谦逊的人容易亲近——真正的伟人从不居功自傲 将苦难变成机会——苦难成就人生 付出真诚才能得到真诚——真诚让你成为自己的贵人 没有谁不能宽恕——得饶人处且饶人 学会慷慨——慷慨的人才能得到快乐 只有专注才能钓到鱼——专注是通向成功的捷径 自私的人是最可怜的——自私是通向自毁的黑洞 坦然面对天下事——接受人生本来的样子 拥有一颗感恩的心——心怀感恩，天地大同 收敛嫉妒之心——不要让嫉妒的蛇钻进你的心里 敢于冒险为自己创造机会——敢于冒险才能走得更远 坚强为你撑起美丽天空——人生是“熬”出来的 可以不漂亮但是一定要善良——善良的心就是太阳 这个世界属于有梦想的人——有梦想谁都了不起 第六章 吸引力修炼秘籍第六式：用语言去吸引他人 幽默的话语不可缺少——幽默是快乐生活的法宝 学会去倾听——倾听胜于雄辩 你也可以对答如流——学会随机应变 质问也有技巧——迂回话术，效果更好 你的话要说动人心——提升你的表达技巧 真诚赞美拉近彼此距离——赞美可以融洽感情 掌握好时机让废话变圣旨——时机对了，事就成了 要多说“我们”而不是“我”——少说以自我为中心的话 学会巧妙自嘲——自嘲是一种别样的搞笑 第七章 吸引力修炼秘籍第七式：告诉别人，我的人际关系很好 注重礼貌给人留下好印象——礼貌是有教养的人的第二个太阳 记住别人的名字——人人都珍视自己的名字 站在对方的角度思考问题——转念之间天地宽 记住他人的帮助——拥有一颗感恩的心 学会察言观色——能辨风向才会使好舵 努力结交贵人——人脉胜过金钱 拒绝有时也是一种必要的交往——君子有所为有所不为 该糊涂的时候就要糊涂点——看清看透别点破 与人见面抢先伸出你的手——主动伸手更快交朋友 想办法激起对方的兴趣——共同的兴趣是友谊的敲门砖 不要在争论中抢占上风——留一点余地给对方 做一个准时的人——准时就是帝王的礼貌 把欣赏别人当作焦点——欣赏让生命更加绚丽 第八章 吸引力修炼秘籍第八式：修炼吸引力必懂的规则 皮格马利翁效应 能量守恒定律 羊群效应 巴莱多定律 因果定律