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肩周炎/常见病预防训练掌中宝

肩周炎/常见病预防训练掌中宝

  • 字数: 180
  • 出版社: 中国协和医科大学
  • 作者: 编者:李廷俊//郭玉兰
  • 商品条码: 9787567901339
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 178
  • 出版年份: 2015
  • 印次: 1
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目录
上篇 肩周炎知识自测 一、肩周炎基本知识 二、肩袖损伤 三、肩袖钙化性肌腱炎 四、肩关节不稳定 五、肩关节骨性关节炎 六、肩锁关节炎 七、肩部撞击综合征 八、冻结肩 九、冈上肌肌腱炎 十、肩周炎的治疗 十一、肩周炎的自我调养 下篇 预防训练 一、徒手训练操(一) 二、徒手训练操(二) 三、木棍训练操 四、毛巾训练操 五、哑铃训练操 六、单杠训练操 七、拉橡皮筋训练操 八、康复保健操 九、肩功复原操 十、冻肩消融操 十一、拉伸体侧操 十二、肩周炎医疗操(一) 十三、肩周炎医疗操(二)

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