用细节把日子过成诗

自律的作息，有节奏的生活，健康的食物，规律 的运动，艺术爱好，舒心的工作，这才是生活。 《用细节把日子过成诗》作者蔡颖卿，最懂生活 的生活家，经营一间生活工作室，养育两个女儿，七 本书的作者，对生活有着天赋般的热爱和用心。既是 老板又是母亲的她，从不拿工作作为不能料理三餐的 理由，由此损失掉日日可以重复的快乐，只是自己的 损失。平日种植花草、饲养动物、读书写字、养育女 儿、与人相处，生活中每一个温馨的细节，都流露出 令人向往的生活态度。她过的是一种很温柔、优雅、 克制，虽平淡但有力的生活。她拥有在平凡中获得快 乐诗意的力量。 无论是平凡还是富足，生活都应该平静且喜乐， 优雅不是作秀，是生活的每一处细节都能体现出从容 、美好。愿你也能，用细节把日子过成诗，美好而精 致。

翁书旂（Pony），曾为多本书做过封面图，并有自己的绘本。Pony在这本书中，以图画与英文简写母亲书稿之中的某些情与景。她所选择留驻的片刻，并非只是一个插图者旁观的理解，更有女儿细读母亲的深情与相知。 蔡颖卿，台湾著名畅销书作家、生活美学家，生平最大的志愿是为家人经营出讲究而不奢侈，精致而不浪费的生活；二十余年来以此为目标努力不懈，并向朋友推荐这种实作的生活哲学。著有《妈妈是最初的老师》《我的工作是母亲》《在爱里相遇》、《厨房之歌》《小厨师——我的幸福投资》等。

作者序_爱生活，不是养生，是尽情燃烧自己 用细节把日子过成诗 一杯一盘所带来的生活趣味 小事中学会“美” 知识之外的生命功课 器物是存留回忆的地方 一枝金枣带来的满室生辉 色彩，的确鲜明地影响着我的生活心情 讲究的心情发挥更大的力量 直至现在还求新知，也还在培养自己 旧事件件都只剩温柔 保留白色与粉蓝色的基调 食物是爱的表达，爱的接受 祝你—留住许多美好在心里 今天也要用心过生活 菜市场 生活真正的质地 艺术在生活里不就是这样吗 一旦买了，就好好用、常常用 职人对自己工作的爱与敬 人间寻遍且归耕 愿我在放手的功课里，多留信任与祝福 人生际遇似如此 菜名，生活喜好与物产的饮食文化纪录 艺术也不必刻意“与众不同” 未能尽兴的遗憾，是下一次启程最好的理由 祝你—有足够的毅力去等待 珍惜每一个可以期待阳光的日子 黄昏是我永不停息的忙碌时刻 愈忙愈需要安静 在爱与时间里，慢慢了解掌握与创造的滋味 了解，生命其实从不曾间断 不常思考教养的问题，却在忙碌的生活中 尽可能地花时间与我们真心相处 母亲的安静、内心的丰富与对爱的别无它求 尽心当母亲，也享受工作的劳累与努力的成果 要珍惜每一个可以期待阳光的日子 从家庭中学到被照顾与被爱的美好 那些跟自己非常接近的心情与努力 自省与生活需要的恢复力 平凡生活中体会种种快乐 祝你—有许多事要做，并一一完成 限制中，生活还是有更美好的可能 立场、了解与体谅 我们应该跟别人做好朋友 礼遇是最基本的尊重，而尊重是双方良好的距离 温柔的眼，善良的口 吵架 素直 富不在钱 节制 安静 阅读 有些事应该果决，有些事应该审慎 祝你—有工作可做 把生活爱得热气腾腾 那当中微妙的感情与力量到底是什么 用彼此的真诚，在爱里建立自己梦想中的家庭 对人能活着这件事，充满喜悦，而且珍惜 拥有一份完整的自主—我们与岁月重新开始计时 我的手，它总能帮我把意念化为实际行动 太郎，提起脚步，向前迈进 因为有光，世界变得不一样 不要吝惜表达那些温煦浓厚的人间之爱 因为可以爱它们 只是因为“可以爱” 每天可以紧紧地拥抱变成了心中的想念，爱还是爱 祝你—了解竞争的益处 跋_我与生活的翩翩之舞