给心理治疗师的礼物(给新一代治疗师及其病人的公开信)(精)

《给心理治疗师的礼物（给新一代治疗师及其病 人的公开信）（精）》是世界顶级心理治疗大师欧文 ·亚隆写给年轻一代治疗师的珍贵备忘录，汇集了他 最真实的经验和最坦诚的交流。翻开这本书就像是拆 开了来自亚隆的生命的礼物，它将带你领略心理治疗 的独到魅力——“与他人真正相遇”。

欧文·亚隆（Irvin Yalom）是美国斯坦福大学医学院精神医学的荣誉退休教授。他曾被授予1974年的Edward Strecker奖，和1979年的精神医学奖，他是《当尼采哭泣》（此书曾荣获1993年联邦俱乐部小说金奖）、《爱情刽子手》和《叔本华的治疗》的作者，他还撰写了经典教科书《住院病人的团体治疗》和《存在主义取向的心理治疗》。亚隆目前住美国加洲。

7.教授共情 准确地共情不但是治疗师的重要特质，对病人来 说也同样重要，我们必须帮助病人发展对他人的共情 能力。记住，我们的病人通常来做治疗是因为他们欠 缺成功地发展和维持令人满意的关系的能力。许多人 不能够与他人的情感和经验共情。 我相信“此时此地”给治疗师提供了一个有力的 途径帮助病人发展共情。所使用的策略十分直接：帮 助病人对你共情，他们也会自动探索生命中其他的重 要人物。在治疗中，经常会看到治疗师询问病人他们 的某句话或者某个行为会如何影响他人。我只是建议 治疗师用这个问题来问自己。 当病人猜测我会如何感受的时候，我通常会仔细 处理这个行为。例如，一个病人试图解释我的某种姿 态或者评论，并谈到“你一定已经受够了给我做治疗 ”，或者“我知道你一定很后悔和我接触”，或者“ 我这1小时的治疗一定是你今天最不愉快的1小时”。 我会做一些现实检验，并且问“还有什么关于我的问 题吗？” 这当然是很简单的社交技巧训练：我要求病人直 接和我说或者向我提问，我也试图以一种直接的和有 帮助的方式进行回答。我可能会说：“你完全猜错了 我的想法。我一点都没有你所说到的感觉。我一直很 高兴和你一起工作。你表现出了很大的勇气，你努力 工作，你一次治疗都没有落下，你从来不迟到，你抓 住了很多机会和我一起分享很多私密的事情。无论从 哪个角度来说，你都把自己的事情做得很好。但是我 也注意到，每次你试图猜测我对你的感受的时候，都 和我自己的实际体验不大相符，而且错误总是指向一 个方向：你认为我对你的关心远比我实际对你的关心 少。” 另一个例子： “我知道你早就听过这个故事，但是……（病人 继续讲述一个很长的故事）。” “我很惊讶，因为你经常说我已经听到过这个故 事 了，然后又把这个故事讲给我听。” “这是个坏习惯，我知道，不过我不理解你为什 么会惊讶。” “你猜我总是一遍又一遍地听同一个故事会有什 么样的感受？” “肯定会很厌烦。你可能会希望治疗赶紧结束， 你也许会不断看表。” “还有什么关于我的问题吗？” “没有，你说呢？” “我又一次听到同样的故事时有些不耐烦。我觉 得它好像插在我们两个人中间，就好像你不是在真的 和我讲话。你说我可能会看表这没错。我确实看表了 ，不过我是希望当你把故事讲完之后，在治疗结束之 前，我们还能够有时间真正地谈谈。” 8.让病人对治疗师真的重要起来 在30多年前，我听到了一则最让人悲伤的心理治 疗故事。当时我得到了去伦敦令人敬畏的塔维斯托克 （Tavistock）诊所为期一年的学习机会，在那里， 我遇到了一位英国著名的精神分析师和团体治疗师， 当时他已经70岁了，正准备退休。在他退休的前一天 晚上，他与一个长程团体最后一次会谈。许多团体成 员已经在团体中待了十多年，他们回忆了很多彼此在 团体中发生的变化，并且一致同意，治疗师是迄今为 止唯一一个一点变化都没有的人！实际上，他们说他 和10年前完全相同。然后，这位治疗师抬起头看着我 ，手在桌子上轻轻敲了一下表示强调，以一种最为教 导性的语气说：“我的孩子，这就是好技术。” P037－041

导言 1.移除成长的障碍 2.避免直接下诊断 3.作为“旅途伙伴”的治疗师和病人 4.让病人真正进入与治疗师的关系中 5.提供支持 6.共情：从病人的视角看世界 7.教授共情 8.让病人对治疗师真的重要起来 9.承认你的错误 10.为每位病人创造不同的治疗 11.治疗性行为，而非治疗性话语 12.接受对治疗师的个体治疗 13.治疗师有许多病人，病人只有一个治疗师 14.利用“此时此地” 15.为什么要利用“此时此地”？ 16.利用“此时此地”—增强敏感度 17.寻找“此时此地”的事件 18.处理“此时此地”的问题 19.“此时此地”能推动治疗 20.把你的感受作为信息 21.对“此时此地”的评论要谨慎措辞 22.“此时此地”给治疗提供丰富的材料 23.在每次治疗中检查“此时此地” 24.你告诉了我什么谎言？ 25.“空白屏幕”？忘掉它吧！真实一些！ 26.治疗师的三种自我暴露 27.治疗的机制—对病人要真诚 28.表达“此时此地”的感受—斟酌判断 29.暴露治疗师的私人生活—要谨慎 30.暴露你的私人生活—一些警告 31.治疗师的真诚与普遍性 32.病人会拒绝你的自我暴露 33.避免虚假的治愈 34.病人比治疗师走得更远 35.被你的病人帮助 36.鼓励病人自我暴露 37.心理治疗中的反馈 38.给予有效的、温和的反馈 39.通过使用“部分”增加病人对反馈的接受度 40.反馈：趁“凉”打铁 41.谈论死亡 42.死亡及其对生的促进 43.如何谈论死亡 44.谈论生命的意义 45.自由 46.帮助病人承担责任 47.永远（几乎永远）不要为病人做决定 48.决定：通往存在问题的古老途径 49.关注对做决定的阻抗 50.通过提供建议促进自觉 51.促成决定—其他方法 52.让治疗成为一个连续体 53.为每次治疗做记录 54.鼓励自我监察 55.当你的病人哭泣时 56.在不同的病人之间给你自己留些时间 57.直接说出你的困境 58.家访 59.别把解释看得太重 60.促进治疗的方法 61.治疗作为生活的预演 62.利用最初的抱怨作为手段 63.不要害怕碰触你的病人 64.和病人的相处永远不要有性的意味 65.寻找周年性的或者生活阶段中的重要事件 66.永远不要忽略“治疗焦虑” 67.大夫，把我的焦虑带走吧 68.关于爱的刽子手 69.了解案例历史 70.了解病人的日程安排 71.病人生活的人际方面 72.与病人生活中的重要人物面谈 73.了解之前进行过的治疗 74.分享人性黑暗面 75.弗洛伊德并不总是错误的 76.认知行为治疗与众人所赞颂的并不一样 77.在治疗中使用梦 78.对梦进行完全解释？不要做此打算 79.对梦的实用主义使用 80.掌握一些梦的分析技巧 81.从梦中了解病人的生命 82.注意第一个梦 83.关注与治疗师有关的梦 84.注意职业风险 85.珍惜治疗特权 注释 新版增补 关于作者 关于本书的新想法与新发展 对亚隆教授的采访