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内容简介

本书是一部心理励志类作品，主要讲述的是教人如何复盘内心。人不是缺办法，而是缺心法。人生的一切都是内心的投射，人心即宝藏，最大的个人发展之道，是从“事上努力”转到“心上努力” ，践行由内而外、内圣外王的成长模式，走正道，才能少走弯路。人的本质是心，关键是在心上修。作者提出了一套3.0操作系统理论，旨在引导读者学会向内走，通过整理内心，拂去心灵上的灰尘，消除人的欲望，才能找到解决问题根本方法，从而实现真正的人生跃迁。

作者简介

虚舟高管复盘教练致力于以结果为导向、以工作场景与绩效场景转化为核心的学习实践模式的研究。基于社群学习的实战复盘专家，有12年以上教育培训管理经验，多家行业领军企业培训战略顾问，创业公司合伙人，原世界500强企业领导力教练，百万级学习产品设计师。曾为众多大中型企业如中国农业银行、阿里巴巴、中国平安、华润等设计并推行卓有成效的关键人才发展项目。虚舟大学堂联合创始人，近年以绍兴、贵州修文等王学高地为中心，开展线上、线下相结合的心学读书学习活动。著有《复盘》，是国内第一本个人复盘方法论的专著。微信公众号：虚舟老师

序言你不是缺办法，而是缺心法前言变化的世界，不变的操作系统第一章如何拥有王阳明的3.0操作系统第一节 3.0操作系统成就了王阳明第二节王阳明操作系统的集中表达：四句教第三节个人发展之道：系统制胜第二章修身四件事：激活3.0操作系统的四步流程第一节核心秘密：人心第一第二节核心技术：格物第二第三节核心动力：立志第三第四节核心路径：亲民第四第五节四个唤醒口诀：从入门到精通第三章击穿人欲进步快：从“观念法”到“分击法”的格物进阶第一节定位、准备、爆破：击穿人欲三步走第二节掌握几种击穿人欲的核心方法第三节 “分击法”：善用饱和攻击，单点击穿人欲第四章大道至简的“观照法”：“四句教”中的格物方法论第一节知善知恶是良知，知道就好第二节无善无恶心之体，回到即可第三节 “观”到最后自然“照”：吾性自足第五章 “五个务必”：用培根固本学习法开启系统化努力第一节务必立志第二节务必服务客户第三节务必读书，读原文第四节务必观省第五节务必做日课第六章王阳明的关键词：让你应变无穷的心法口诀第一节立志第二节格物第三节心即理第四节知行合一第五节事上练第六节致良知第七章激活3.0操作系统，开创3.0事业与人生第一节 3.0个人商业基本原理第二节如何建立3.0事业第三节 3.0事业的靠山参考文献

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