大学生心理健康教育（第四版）（高等学校通识课程系列教材）--聚文网

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内容简介

本教材以大学校园真实的案例和大学生真实的心灵告白为素材，生动形象地引入心理学的经典理论，并辅以精彩点拨，力求帮助读者理解生活中的各类心理现象。阅读此书，读者可以进行有趣的心理测试，并收获切实可行的调整策略，在学会自我分析、自我调整的同时，也能帮助身边人解决心理困惑。本教材可供高等院校师生使用，亦可作为公众的心理健康普及读本。

作者简介

周莉，中国人民大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师、教授，中国心理学会注册督导师、注册心理师，德国催眠学会（MEG）认证催眠治疗师、国际心理治疗院认证高级伴侣与家庭治疗师。擅长精神分析、情绪聚焦等疗法，在心理健康领域拥有30多年的一线教学、教研、科研、咨询、督导等经验，为班主任、辅导员等群体开展多种主题培训，现为朋辈心理咨询项目的专业指导教师。主编《大学生心理健康教育（第四版）（数字教材版）》和《职业生涯规划（第二版）》等教材。
张晓京，法学博士，中国人民大学国际关系学院党委书记，研究员。曾任中国人民大学教务处副处长、学生工作部部长、国际交流处处长、教育学院党委书记兼副院长；中国教育发展战略学会高等教育专业委员会副理事长兼秘书长，中国教育国际交流协会“教育、女性与可持续发展”专家委员会秘书长；研究领域涉及学生发展、心理健康教育、高等教育管理、高校思想政治教育。
雷雳，中国人民大学教育学院二级教授，心理学博士生导师；中国心理学会认定心理学家。现任中国心理学会理事，中国心理学会网络心理专业委员会副主任，中国心理学会发展心理学专业委员会委员。北京心理学会副理事长，北京市家庭教育研究会常务理事。

目录

第一章主动掌控：打造健康生活
第一节学科简介
第二节心理健康
第三节主动掌控
第四节实现方法

第二章积极适应：接受全新挑战
第一节适应概述
第二节自我适应
第三节学习适应
第四节人际适应

第三章自我接纳：建立强大内心
第一节自我了解
第二节自我发展
第三节自我否定
第四节自我鼓励

第四章人际交往：构建支持系统
第一节建立关系
第二节人际效应
第三节人际沟通
第四节人际冲突

第五章恋爱与性：理解亲密关系
第一节爱的实践
第二节爱的理论
第三节爱的误解
第四节全面性教育

第六章婚姻家庭：共享承诺生活
第一节了解婚姻
第二节准备婚姻
第三节经营婚姻
第四节婚姻困境

第七章压力应对：优先管理情绪
第一节压力概述
第二节压力应对
第三节认识情绪
第四节情绪管理

第八章职业规划：匹配合适岗位
第一节初识规划
第二节自我探索
第三节职业探索
第四节生涯态度

第九章心理疾病：寻求专业帮助
第一节理论流派
第二节心理障碍
第三节专业帮助

第十章理解生命：寻找人生意义
第一节了解生命
第二节重塑生命
第三节寻找意义
第四节面对丧失

后记
大学生心理健康教育（第四版）

大学生心理健康教育（第四版）（高等学校通识课程系列教材）

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