为什么我们想回家，但又不愿久留？--聚文网

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内容简介

不是所有的伤害，都应该得到原谅。这本书，送给那些经常在饭桌上遭受言语和情绪虐待的人们。中国人的传统观念是“家和万事兴”，但有时带给我们最大伤害的是家庭关系以及家人，而用恰恰因为是家人，让这种关系更难处理，也不知是否应该结束。对有些人来说，家是港湾，滋养着我们的信心。对另一些人来说，它是痛苦、伤害和冲突的来源，可能感觉是一个终身的负担。在这本书中，持证治疗师和畅销书关系专家内德拉·格洛弗·塔瓦布将帮助你识别机能不全的家庭模式，告诉你如何打破代际循环，克服内疚感，果断切断与“有毒”家人的联系，夺回关系的主动权，过上不被他人消耗的人生。

作者简介

内德拉·格洛弗·塔瓦布(Nedra Glover Tawwab)：注册心理治疗师，从事人际关系治疗长达14年，近年炙手可热的关系专家，Instagram上最具影响力的治疗师之一。治疗机构“万花筒心理咨询中心”的所有者和创办人。她同时还拥有治疗家庭关系、夫妻关系、以及围产期情绪失调和焦虑的资格证书。此外，她还接受过高级培训，能够为童年经历过情感忽视的成年人提供专业的心理咨询。

前？言 001 第一部分？摆脱有毒家庭 009 第一章？有毒家庭的表现 011 第二章？越界、依赖共生和互相纠缠 029 第三章？成瘾、忽视与虐待 043 第四章？循环重演 061 第五章？代际创伤 077 第二部分？疗？愈 089 第六章？拒绝机能不全的家庭模式 091 第七章？茁壮成长与挣扎求存 109 第八章？如何与不愿改变的人搞好关系 123 第九章？别人不愿意改变时该如何结束关系 136 第十章？在家庭之外寻求支持 159 第三部分？成？长 169 第十一章？如何处理与父母的关系 171 第十二章？如何处理与兄弟姐妹的关系 191 第十三章？如何处理与子女的关系 212 第十四章？如何处理与大家庭的关系 236 第十五章？如何处理与伴侣家人的关系 247 第十六章？如何处理与重组家庭的关系 266 第十七章？翻开人生新篇章 277 常见问题 282 致？谢 287

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