化妆品配方师的护肤课

《化妆品配方师的护肤 课》从职业化妆品配方师的 角度介绍了公众日常护肤时 常遇到的问题，包括护肤的 基础知识，皮肤基础护理方 法，选择护肤品的技巧，防 晒和补水的正确方法，各种 常见皮肤类疾病的预防和治 疗，不同年龄段皮肤如何护 理等。《化妆品配方师的护 肤课》可以作为广大爱美人 士的护肤指导用书。

钟鸣，化妆品配方师，护肤专家，江西中医药大学客座教授。在医院从事皮肤科工作多年，后进入美容化妆品行业工作，先后获得高级美容技师证、一级化妆品配方师证等行业资格证书，目前任兰树化妆品股份有限公司董事长、首席技术官。

CHAPTER 1 想拥有完美肌肤，你得先掌握这些基础知识 1.皮肤的生理结构包含哪些内容？ 2.皮下组织有哪些结构特点？其功能有哪些？ 3.皮肤健康的基本标志是什么？ 4.影响皮肤健康的因素有哪些？ 5.黑色素对皮肤有什么作用？ 6.皮肤总是暗黄，是什么原因引起的呢？ 7.汗腺对人体有什么作用？人体为什么出汗？ 8.皮脂腺如何分布，结构特点是什么？ 9.皮肤代谢周期是28天吗？ 10.皮肤病到底会不会传染？ 11.男性和女性皮肤有什么不同？ CHAPTER 2 皮肤的基础护理，你都做对了吗 1.油性皮肤和干性皮肤有什么特点，如何护理？ 2.冬季嘴唇干，如何护理呢？ 3.秋冬换季时节，应该如何解决皮肤干燥的问题呢？ 4.早起时脸部为什么有时候会浮肿？如何消肿呢？ 5.黑眼圈是如何产生的？ 6.脚气为何会反复发作？如何缓解？ 7.文身对人体有哪些健康风险？ 8.如何护肤才能有效地抗氧化呢？ CHAPTER 3 护肤品和化妆品这么多，你该怎么选 1.如何挑选适合自己的保湿剂类产品？ 2.不同类型的卸妆产品有什么特征呢？ 3.为什么有时候使用护肤品会出现搓泥的现象？ 4.天生皮肤黑的人，用美白产品有效吗？ 5.牛奶敷脸可以美白吗？ 6.风靡化妆品界的“玻尿酸”究竟是什么？ 7.玻尿酸吃下去和擦在脸上，真的有效吗？ 8.敏感性肌肤可以使用婴儿护肤品吗？ 9.该如何挑选适合自己的洁面产品？ 10.如何挑选美白产品，美白产品可以长期使用吗？ CHAPTER 4 防晒和补水，这两件简单的事一年四季都要做 1.经常晒太阳对皮肤有好处吗？ 2.如何正确使用防晒产品？ 3.防晒能延缓肌肤衰老吗？ 4.防晒霜的SPF值越高越好吗？ 5.皮肤晒伤后应该如何科学修复？ 6.气温变化会对皮肤产生影响吗？ 7.皮肤水分测试仪靠谱吗？ CHAPTER 5 饮食习惯与生活方式是如何影响皮肤的 1.酱油吃多了会导致肌肤变黑吗？ 2.吃猪蹄、银耳真的能补充胶原蛋白吗？ 3.女性美容护肤抗衰要常吃什么？ 4.听说用醋、食用盐、米饭团可以去角质，真的有效果吗？ 5.敷柠檬片、用淘米水、大量吃美白丸可以让自己变白吗？ 6.皮肤出现过敏反应是怎么事儿？ 7.长期吃高GI的食物会导致皮肤变差吗？ 8.多洗脸对治疗痘痘有好处吗？ 9.长期熬夜会使皮肤变差吗？